Попала в зависимые отношения после измены, не могу разобраться в себе и в отношениях с партнёром

Встречаюсь с парнем 7 лет. Начали встречаться ещё со школы. Было довольно много разных периодов, у нас часто были конфликты, после которых я отдалялась, дистанцировалась, и партнер меня «возвращал», долгое время зависимым скорее всегда был он. Да, я понимаю, что такое положение вещей деструктивно, но теперь мне нужно разобраться во всей этой ситуации. Так вот, в нашей паре, я постоянно сомневалась в своих чувствах, несколько раз пыталась расстаться, но меня всегда «возвращали». В итоге, все стало более менее ровно, у нас были милые отношения, без драм, но в какой-то момент мы оба стали отдаляться, мы не ссорились, ничего, просто у каждого была своя жизнь, но тем не менее мы виделись, я думаю, просто стало меньше эмоциональной близости. В один из моментов, я заметила, что парень стал скрывать свой телефон, у меня начались подозрения, я залезла в телефон и подозрения оправдались. Там была переписка романтического характера, был такой флирт, который бывает на первых этапах отношений с другой. Причём, у нас уже были ссоры по поводу этой темы, я уже находила однажды переписку с той же дамой, два раза, но тогда эти переписки были больше дружескими, после них парень уверял меня, что любит только меня, и мало-помальски мы выруливали ситуацию, хотя после этого я все равно забивала на него. И сама мечтала о других. Ну вот, как раз-таки в последнее время, я стала осознавать, как мне с ним повезло и бла бла бла. Так вот, я увидела эту переписку, выждала какое-то время, не выдержала, сначала сказала уходи, потом сказала нет останься, давай решать проблему вместе, так как я тебя люблю. И вот тут начались мои роскошные эмоциональные горки. Партнер не стал особо извиняться, он просто сказал «да, я ужасный человек», признался, что его тянет к ней, у меня была истерика. Сейчас по прошествии времени, я сделала какие-то выводы, но большая часть ещё больше для меня запуталась, поэтому я хочу обратиться к психологу. Продолжу историю после того, как договоримся об условиях консультации. Спасибо!