Не могу навести порядок в голове. Думал, что всё контролирую и понимаю жизнь

Мне 30 лет. Детей нет, никогда не был женат. Я уже не знаю, как справиться с собой. Чуть больше месяца произошло неприятное событие (расскажу лично), после чего в голову начали наплывами проникать новые мысли, понятия, принципы, мировозрение, другими взглядами смотреть начал, причем старые мысли, которыми я руководствовался, и всегда думал это прям гарантия на успех, если так мыслить. Но, видимо, это не так. В голове полный бардак, я не могу разложить всё по полкам как мне комфортно, я потерялся сам в себе. Хочу разобраться, много вопросов. Мне кажется, что всё важное и всё нужное, но когда приходит момент поставить вывод прошедшему какому-то событию, я теряюсь, у меня появляются несколько вариантов и я думаю, что они все адекватные и каждый вариант по-воему хороший. В общем, мне нужно с кем-нибудь поговорить, просто может выговориться, я сам чуть-чуть на любительском уровне познаю психологию, саморазвитие, интерес очень большой познать эту деятельность. Могу сказать, что Вам со мной будет интересно. Жду Вас! ) Верю, что в жизни просто так ничего не бывает, и я не случайно попал на этот сайт (честно и мысли не было так решить свои трудности) и мне попадетесь именно Вы, кто нужен! ) Спасибо, кто прочитал, пожелайте мне успеха, пожалуйста 🙌Всем добра и улыбок! )