Гиперопека со стороны родителей доводит меня до мыслей уйти из дома или подстроить свою смерть. Как себе помочь?

Живу с матерью и отцом. В детстве, когда мне было 3-8 лет, у нас была не самая лучшая финансовая ситуация, жили в старой двушке в ужасном доме, где каждый день лежали наркоманы и бомжи под лестницей. Со мной в комнате жил старший брат, который на 10 лет старше меня. Тогда у нас были не очень хорошие отношения, он был не особо социальным и дружелюбным, а я его раздражала по непонятным мне причинам. Родители относились к нему, иногда и ко мне, плохо. Его били за то, что он получал оценку ниже 4,5. Моя мать жутко много матерится, материла и нас, поэтому уже в 6 лет знала больше матов, чем большинство взрослых людей. И нет, не подумайте, она не алкашка, а человек с 3 высшими образованиями. Когда моего брата избивали, я притворялась что мне жутко плохо, кашляла и падала на пол, дабы обратить внимание родителей на себя. К сожалению, это картина так сильно заполнилась мне перед глазами, что я впадаю в жуткую тревогу, вспоминая ее (а вспоминаю я ее при виде родителей, которые прям на улице бьют своих маленьких детей. ). Также нам с братом с детства запрещали плакать, громко смеяться. Он-то научился сдерживать эмоции, стал молчаливым, а я нет. В возрасте 12 лет начались странные симптомы. Могу заплакать в любой момент, испытывая даже радость. Просто слёзы текут и все, в независимости от настроения. Прекратить их вытекание нсевозможно. Брат при первой возможности ушёл из дома, живет на квартире с девушкой. Помогать мне не собирается, ведь теперь все внимание родителей адресовано на меня. Начался самый страшный период. Гиперопека. Причём жуткая, порой переходящая границы. Я не могу выйти на улицу, у меня забрали ключи. Я не имею права гулять с подругами, общаться с одноклассниками МАЛЬЧИКАМИ. Она думает, что все хотят меня изнасиловать, не разрешает нанимать репетиторов мужчин. Все мои соцсети проверяются, несколько раз она нанимала человека, который взламывал и удалял мне аккаунты. Зачем? Не знаю. На моего брата она вообще нанимала детектива, когда ему было 20. Мне нельзя вступать в отношения до 18 лет, нельзя влюбляться, так как это "отвлекает". У меня началась паранойя с 12 лет, я проверяю все за собой, удаляю все переписки, чищу историю, всегда закрываю дверь, хотя мне запрещено. Я начала бояться, что моих друзей подкупают, если они спрашивают что-то личное у меня. Начались навязчивые мысли: желание подстроить свою смерть, уйти, найти связи, жить где-нибудь в области, работая на какую-нибудь пенсионерку за копейки. Просто уйти. Я не знаю, как с этим справиться, ведь эти мысли преследуют меня каждый день. Я начала ходить по комнате кругами, не могу усидеть на месте. Надеюсь, вы мне поможете. Ведь мне запрещают обследоваться у психиатра/психолога/невролог.