Чувствую себя подавленным, ненужным, беспомощным

Здравствуйте, меня зовут Бронислав, мне 21 год, я студент, живу у учусь в Ростове-на-Дону, 4ый курс, в последнее время я все время чувствую себя подавленным, ненужным, беспомощным, на меня постоянно накатывает меланхолия, я очень открытый сам по себе человек, я экстраверт и живу людьми вокруг меня, но в последнее время меня не покидает ощущение ненужности, будто бы я нужен людям только когда делаю что то для них. Это все происходит на фоне абсолютного состояния «батона» я 2 недели лежу в кровати, иногда смотрю фильмы и меня не покидает внутренее чувство ноющей тоски, знаете будто бы я потерял что-то важное.
Спасибо за уделённое мне время.