Ansch1519, у каждого человека возникают и положительные, и отрицательные эмоции, и подавлять какие-либо из них - значит, отказываться от части себя, накапливать неотреагированный негатив в себе, и со временем он прорвется в виде неожиданной агрессии со всему вытекающими последствиями. Негатив нужно выражать, только учиться делать это конструктивно, например вместо: "Твоя затея абсолютно глупая!" можно сказать: "Мне это не подходит".
Ansch1519, если Вы будете принимать свои негативные эмоции как данность (да, сейчас я испытываю обиду/зависть/гнев/усталость/нежелание общаться с людьми), то это осознавание станет отправной точкой изменений либо окружающих Вас обстоятельств, либо Вашего отношения к ним. Вы - такой, какой есть. вы - разный, и это здорово)
09 апр. 2016
Ansch1519
Мария Виноградова, Спасибо еще раз) даже настроение поднялось)
09 апр. 2016 (изменено 30 нояб. 2019)
Инга
Ansch1519, подскажите пожалуйста, Вашу тему можно закрыть? Вы можете оставить свой отзыв о консультации и работе форума здесь. Рекомендуем посетить раздел: "Психологи говорят" - полезно и интересно.