Здравствуйте. Повышенная тревожность на фоне гормональных изменений и усталости это вариант нормы. Но, учитывая то, что в анамнезе у вас было тревожно-депрессивное расстройство, я рекомендую обратиться к врачу, который вас тогда наблюдал.
При таких состояниях рекомендуют больше отдыхать. Если есть возможность, обратитесь к родственникам и друзьям.
Из вашего текста, я вижу, что у вас есть некоторые мифы на счет периода новорожденности
Я знаю, что для младенцев очень опасны такие вещи, как, например, сон на спине или совместный сон.
Это не совсем так. Я бы рекомендовала обратиться за подробной консультацией об уходе за ребенком к педиатру. Потому что такие страхи рождаются еще и из-за недостаточного количества достоверной информации.
Так же, такую консультацию можно получить у меня как у детского психолога.