Меня съедает ревность

Меня зовут Андрей мне 36 лет у меня воЗникла проблема со своей женой. Женаты 9 лет совместно проживаем вместе десятый год, в браке двое деток: мальчик и девочка 8 и 4 лет. Пять лет назад я вынужден был уехать из дома на заработки в отдаленный регион оставив свою жену беременной на 8 месяце, материальное обеспечение полностью легло на меня, помимо этого я оплачивал учебу жены для получения дополнительной специальности. Дома бывал исключительно набегами 1 раз в 6 месяцев деля свой отпуск пополам. Когда дочь подросла супруга вышла на работу и понеслись разговоры что она устала быть одной что ей нужен мужчина рядом что она может влюбиться в кого нибудь. Мы с ней договорились что я приеду домой окончательно когда она окончит учебу и устроится на работу. По прошествии времени я вернулся домой к 1 сентября мой старший ребенок пошел в школу. Всё протекало относительно нормально пока я не залез к ней в телефон где обнаружил что супруга мне изменила и ведёт переписку. Состоялся неприятный разговор совместно решили брак сохранить, но меня начали терзать сомнения. И при каждом удобном случае я лез в её телефон вычесляя пороли коды, чтобы утешить свое самолюбие не изменяет ли она мне в очередной раз. Схожу с ума от ревности, доводя себя до исступления не знаю что делать. Помогите