У меня токсичные отношения с родственниками. Как мне себя с ними вести?

Добрый день, Анастасия!

Готова помочь с вашим запросом. С условиями консультации вы можете ознакомиться ниже.

Добрый день, спасибо что откликнулись на мою проблему.

Какие отношения в вашей семье между остальными родственниками? Нападки жены брата как-то сказались на остальных или ваших с ними отношениях?

Как вы общаетесь с братом?

Что касается жены вашего брата складывается картина глубоко несчастного человека, который пытается самоутвердиться за счёт других. Вполне возможно её не устраивает жизнь, которая у неё есть и вместо того, чтобы менять что-то в своей семье, она направляет весь негатив вовне. Это её проблемы, к вам они не имеют никакого отношения. Вы видите лишь последствия, которые вас затрагивают.

У вас есть 2 варианта реагирования на это. Вы можете либо не обращать внимания (принцип "ветер дует - собака лает"), максимально дистанцироваться, свести общения с этим человеком к минимуму, отражать её негатив (принципы психологического айкидо можно почить Литвака); либо активно включаться в её игру, но это будет негативно отражаться на вашем состоянии.

Нападки жены брата как-то сказались на остальных или ваших с ними отношениях?

Пока ни как, но я знаю что она начнёт настраивать всех против меня. Уже проходили. Она когда с кем то ругается всем показывает переписки, причём свои сообщения она как правило удаляет. По этому я молчу не отвечаю на её сообщения, это её злит ещё больше.

Как вы общаетесь с братом?

С братом у нас всегда были хорошие отношения, и сейчас двери моего дома открыты для него. Но он видя как она себя ведёт ни чего не делает, даже когда она вызвала полицию на его отца, он конечно встал на его сторону, но потом стал её оправдывать! Я не понимаю что с ним происходит... Пыталась с ним поговорить он отмалчивается.

Хочу просто что бы она от меня отстала, я ей ничего плохого не делала.

По этому я молчу не отвечаю на её сообщения, это её злит ещё больше.

Вы выбрали хорошую позицию - игнорирование. Здесь ваш обидчик (жена брата) показывает себя во всей красе и выглядит не в лучшем свете. Вас что-то смущает в этом? Родные поддерживают ее манипуляции? Ведутся на шантаж?

Она когда с кем то ругается всем показывает переписки, причём свои сообщения она как правило удаляет.

Это опять-таки характеризует исключительно ее. Вас беспокоит, что родные не поддержат вашу позицию? Были такие ситуации?

Но он видя как она себя ведёт ни чего не делает

Ваш брат находится между двух огней и ему сложно в данной ситуации. Он явно хочет выбрать максимально нейтральную позицию (старается открыто никого не поддерживать, уходит в сторону). Я понимаю, что вам важна его поддержка, но здесь только он сам должен решить как ему поступать.

Хочу просто что бы она от меня отстала, я ей ничего плохого не делала.

Я вас понимаю, быть объектом нападок неприятно и эмоционально тяжело, тем более в своей семье. Вы пробовали напрямую поговорить с женой брата? Почему она к вам лезет, что ей нужно?