КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии
Перед переменами всегда испытываю страхи. Как можно избавиться от этой боязни?
231
29 авг. 2021
Дилноза
Как можно избавиться от страха перед переменамия? Всегда испытываю страхи, тревожное состояние перед переменам.
30 авг. 2021
Дилноза, добрый день. Страх, тревожность часто перед переменами приходят для защиты, так как организм чувствует опасность перемен и страх неизвестности - будет ли "там" безопасно, хорошо? Это не известно.
В этом случае можно "рассказать себе" для чего Вам эти перемены, зачем в них идти, что Вы сделаете для того, чтобы во время перехода и после него Вам было комфортно, безопасно, как позаботитесь о себе.
Откликается ли такая трактовка или чувствуете еще аспекты?
Условия консультации
1) Бесплатные консультации я провожу по переписке на добровольной основе в качестве благотворительной деятельности. 2) Бесплатная консультация проводится не более, чем в течение 2 дней с момента моего первого ответа. Затем консультация закрывается. 3) Бесплатная консультация подразумевает краткий текстовый формат и не гарантирует глубинную проработку Вашего запроса. 4) Глубинная проработка проблемы, ее разрешение, а также качественные внутренние изменения могут быть возможны в индивидуальной работе, это происходит на платной основе. 5) Для записи на платные сессии обращайтесь, пожалуйста, в личные сообщения. 6) Доступны следующие форматы платной консультации: - личная переписка 1500 руб за день работы; - сессия онлайн на платформе Telegram 2500 руб за 50 мин.
Похожие консультации
Консультацию ведет
2Отзывов
16Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию