Как вернуть все те эмоции к парню, что были раньше?

Мне 14 лет. Около 5 лет назад, в 3 классе влюбилась в одноклассника. Нас посадили вместе и он меня зацепил своим ярким юмором, а я начала с ним дурачиться. После старалась налаживать с ним контакт, получилось только в 6 классе и так мы начали встречаться, но это больше похоже было на отношения на расстоянии, были достаточно стеснительны, это длилось 2 месяца, после он влюбился в другую. Я же не вижу здесь особо его вины, т.к. и я это допустила, видела к чему все идет, но никак не действовала. Расстались. Это было ближе к весне, начался карантин, все лето пробыла одна. И вот. Школа. Встретились и он и я старались наладить контакт, все получилось и вот уже как 9 месяцев вместе. На этот раз отношения прекрасны, друг друг поддерживаем, находим компромисс, когда разногласия. Но месяц назад начали мучать мысли, что если понравится другой? Что если разлюблю? Очень много истерила, плакала, боялась. Сейчас уже мысли будто становятся правдой. Когда мы с ним проводим время, все хорошо, стоит мне остаться дома или просто вернуться от него домой, начинается это. Эти мысли начали настолько подавлять, что сам организм не выдерживает, 2 раза было, что чуть не теряла сознание в истерике. Очень боюсь, что скоро конец.