Долгое время у меня тяжёлое состояние, всплески эмоций. Это биполярное расстройство?

Замечала у себя долгое время проблемы с мотивацией, тяжёлое состояние и всплески энергии. Думала, что это просто характер такой, но когда решила просто так тест на биполярное расстройство пройти, то очень удивилась, заметив все симптомы у себя. Даже состояние иногда длится неделями или же днями. К психологу вживую обратиться не могу, спасибо за помощь.