КонсультацииОбщие вопросы по психологии

Как научиться правильно видеть мир, понимать, для чего даны те или иные ситуации в жизни?

1300
28 окт. 2021
Евгений
Хочу всегда принимать правильные решения или хотя бы свести к минимуму неправильные. Хочу, чтобы, смотря на ситуацию, складывающуюся у меня, я мог точно понимать, почему именно со мной, что она мне даёт и как действовать дальше.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
28 окт. 2021

Здравствуйте, Евгений.

Что, по вашему, "правильные решения"?

Ведь, приняв решение сейчас, оно может казаться вам правильным, а завтра, в силу каких то причин, это же решение может стать ошибочным.

Зачем вам быть таким идеальным, без права на ошибку?

А если ошибаетесь, то что?

И да, вы все верно чувствуете.

Жизнь, это задача, в которую постоянно вводятся новые данные.

И да, очень важно научиться ориентироваться в этом постоянном движении и изменении и давать ответ.

А что сейчас вам мешает реализовать свое "хочу"?

Вы видите ситуацию.

Что мешает, или что поможет, по вашему мнению, понимать, для чего вам этот урок?

Условия консультации
Консультация здесь - форма психологической помощи, осуществляемая мной публично и получаемая Вами анонимно (без раскрытия своих личных данных - ФИО, места жительства и прочее). Это отличная возможность для Вас: - Познакомиться со мной и понять, вызываю ли я у Вас доверие, как специалист и хочется ли идти дальше в разбор ситуации, если это потребуется;- Прояснить свой запрос и сузить его до конкретных задач, тем самым поняв, с чем стоит работать и куда следует обратить свое внимание; - Получить эмоциональную поддержку на короткое время. Консультация не может длиться больше недели. Если вы не отвечаете больше трех дней, я понимаю, что ваш вопрос не актуален и я имею право закрываю тему. Закрыть тему Вы можете, когда посчитаете, что Вы получили ответ на свой вопрос. ВНИМАНИЕ! Глубокие травмы и переживания выявленные в результате работы на форуме, можно проработать только в личной работе. Консультация на не дает возможности глубокой проработки! При необходимости вы можете перейти на платную платформу. Поскольку формат консультации бесплатный, буду очень признательна за Ваш отзыв о нашей работе, если она будет вам полезной! БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ОКАЗЫВАЕТСЯ ТОЛЬКО В РАМКАХ САЙТА.
29 окт. 2021
Евгений

Здравствуйте Ольга! Спасибо, что откликнулись на мой вопрос.

Что, по вашему, "правильные решения"?

Для меня правильные решения, это те решения, которые приводят к хорошим последствиям. Допустим человек покурил - это не правильное решение, так как оно ведёт к плохим последствиям. Человек покушал яблоко это правильное решение, так как оно ведёт к хорошим последствиям и т.д.

Ведь, приняв решение сейчас, оно может казаться вам правильным, а завтра, в силу каких то причин, это же решение может стать ошибочным.

Пусть хотя бы сегодня оно будет правильным. Вопрос то в том, что даже сегодня иногда не могу сделать правильное решение.

Зачем вам быть таким идеальным, без права на ошибку?

Ошибка может быть слишком большой и восстановится может быть тяжело. Зачем доводить до этого, когда можно принять правильное решение и негативного последствия не будет.

А если ошибаетесь, то что?

Понимаете в чём дело, я ведь принимаю решения, и мне кажутся они правильными, но доля сомнения есть (если бы поступил по другому, было бы лучше), если я буду видеть мир правильно, понимать его, то и решения как мне кажется будут правильны.

А что сейчас вам мешает реализовать свое "хочу"?

В этом то и проблема, если бы я знал, то вопрос решился бы скорее всего.

Что мешает, или что поможет, по вашему мнению, понимать, для чего вам этот урок?

Мешает сомнение. А что поможет мне понять урок - это правильное понимание мира, видение его сущности, правильное восприятие жизненных ситуаций, которые возникают в моей жизни.

30 окт. 2021

Сомнения -это нормально.

Есть ещё такая штука, как доверие и себе и миру в целом.

А ещё, это дать себе право ошибаться, сомневаться, падать, вставать и идти дальше. Понимаете?

Если отпустить страх ошибиться, то решения принимаются легче и правильнее.

Вы про какие ошибки говорите?

И видеть мир правильно?

Это про реальность и адекватность? Или о чем тут?

30 окт. 2021
Евгений
Сомнения -это нормально

В этом я как раз тоже сомневаюсь. Бывает так что принятие решений без раздумий долгих и без сомнений приводит к большему и лучшему результату, а главное к правильному, то есть положительному как для меня, так и для окружающих.

Вы про какие ошибки говорите?

1. Переход на другую работу. Перейду, а будет хуже, но может и лучше. Если бы я точно знал суть сложившейся ситуации, то возможно бы и сделал правильное решение.

2. Ошибка жить без смысла. Или наоборот ошибка жить со смыслом. В первом случае ты наслаждаешься жизнью и в то же время течёшь по воле жизни, во втром хорошо что есть определённый жизненный ориентир, который наполняет смыслом жизнь и в то же время сужает мой взгляд и напрягает, так как я должен следовать этой цели.

3. Ошибка мало времени семье больше работе или наоборот, лучше больше времени спмье, чем работе. В первом случае дети страдают, во втором карьера, благодаря которой содержу семью.

Видеть мир правильно

Абсолютно адекватное восприятие мира, но правильное восприятие, то восприятие которое помогает жить в соотвтствии с природой жизни. В соответствии с закономи жизни (если конечно они есть), в соответствии с душой (если опять же она есть).

Понимаете, мне хочется взглянуть на ситуацию и сразу понять как действовать, чтобы это было максимально результативно, положительно, правильно, чтобы гармонировало со мной и с моим внутренним миром, с моим телом.

Допустим вы видите тысячу рублей перед Вами. Вы её нашли. Взять или не взять. Ты начинаешь просчитывать что будет в одном и что будет в другом случае. Выбираешь и понимаешь, ну вроде правильный выбор, а вдруг было бы лучше, если ты сделал другой выбор. Ты отучился на экономиста и понимаешь что это не твоё, а может поступить на художника. Но может лучше не тратить время впустую и лучше понять экономиста, может эти цифры твоё и т.д.

30 окт. 2021
Евгений

Понимаете Ольга, если я начну принимать ошибки, то где гарантия, что я к ним не привыкну и они будут постоянно. Тогда не будет стремления делать эффективно свою работу, не будет результативен мой выбор, не будет деятельность моя в целом такой, какая бы приносила положительный эффект. Ошибка может стоить больших затрат, можно впасть в состояние отчаяния и не выкарабкаться.

31 окт. 2021

Сколько напряжения приходится вам выдерживать.

Судя по тому, что и как вы пишите, вы стремитесь к осмысленности жизни, к балансу.

Баланс -это чёрное и белое, плохое и хорошее. Не отрицание 'плохого', а принятие.

Никто вам не скажет, как правильно, уйти с работы или остаться.

Как говориться, не попробуешь, не узнаешь.

Похоже, вы так стремитесь к идеальном, правильному, безошибочному, что ушли от легкости, от удовольствия, азарта?

Нет никаких гарантий в этом мире. И принять свое "не могу быть идеальным", это высший пилотаж в жизни.

Зачем привыкать к ошибкам?

Они и даются для того, что б делать выводы и не повторять.

Вот представьте себе жизнь, любую ситуацию в ней, не как что то непонятное, а как задачу.

Где есть ДАНО.

Есть некие вводные данные (такая ориентировка на местности)

Вам нужно увидеть все данные и на их основании сделать решение и дать ответ.

Да, иногда много неизвестных, тогда возникает другая задача, выяснить неизвестное.

Вообще, смысл всей нашей хаотичной жизни в том, что бы научиться отвечать на запросы, задачи от жизни.

То есть, все наоборот.

Не мы ставим задачи, а жизнь нам преподносит их. И наша ответственность- научиться распознавать данные и отвечать.

Нет ничего правильного или неправильного.

Это всегда внутренняя ориентировка на себя.

А как мне? А что со мной? А как я буду себя чувствовать?

Тревогу вызывает страх ошибиться.

Иногда люди зависает в нем и совсем перестают что то делать.

Не делаешь-не ошибёшься.

А жизнь- живая и непредсказуемая.

Принять и этот факт, тоже из высшего пилотажа) жизнь- непредсказуема.

Вам не нужно учиться быть идеальным. Да этому никто и не учит.

Вам нужно учиться быть живым, гибким. Научиться быть стойким и чувствовать, что "я справлюсь, что бы ни случилось. Я устою".

В этом много свободы, уверенности, жизни и смысла.

А правильность и идеальность часто скрывают неуверенность, тревогу и страхи.

А про 1000р.

Обращайтесь к своей совести.

Как лучше?

Наш внутренний камертон, настроенный на "правильно"(для вас) - это совесть. Он не подведёт.

31 окт. 2021
Евгений
Судя по тому, что и как вы пишите, вы стремитесь к осмысленности жизни, к балансу

Скорее к гармонии, то есть я не хочу давать жизни осмысленность, скорее я хочу быть в потоке жизни и скорее всего хочу осознать что я и есть жизнь.

Вот представьте себе жизнь, любую ситуацию в ней, не как что то непонятное, а как задачу.

Помимо известных и неизвестных в задаче должны применяться формулы, определённый алгоритм решения, который для меня не всегда понятен (возможно его я и ищу).

Вам не нужно учиться быть идеальным. Да этому никто и не учит.

А как же великие изобретения великие люди, которые скорее всего стремились к идеалу, форд, энштейн, эдисон, тесла, а музыканты там вообще без абсолютного слуха ничего не напишешь, художники, которую одну картину несколько месяцев пишут, стремясь к идеалу. Если не стремиться к идеалу кто я стану. Наплюю на трудные моменты своей жизни и всё. Ошибок не будет, но зато я тоже не развиваюсь. Вот пример человек хочет отжаться 50 раз, сейчас он делает 10 отжиманий. Он знает что ему нужна тренировка. На пути к 50 он не делает ошибок, он просто тренируется и достигает результат. Так же и я. Моя цель правильные решения правильное понимание жизни, просто я не знаю как тренироваться, какая должна быть техника. Я понимаю, что идеальным не возможно быть, но свести к минимум неидеальность возможно же? Если я из 10 решений одно неправильно сделаю, то остальные 9 правильных затмят эту ошибку и я её даже не замечу. Но если из 10 решени будет 5 неправильных и 5 правильно, то вроде как баланс, но качество неправильных может затмить правильные, поэтому тут неидеальность слишком рискованная.

Не мы ставим задачи, а жизнь нам преподносит их. И наша ответственность- научиться распознавать данные и отвечать.

А разве я это не есть жизнь? Разве не я сам ставлю себе задачи. Получается, что жизнь это нечто отдельное от меня. Не совсем мне это понятно пока. Мне казалось что я часть жизни.

Вам нужно учиться быть живым, гибким. О быть стойким и чувствовать, что "я справлюсь, что бы ни случилось. Я устою".

Хорошо. Я с этим могу согласиться и с тем что жизнь меняется и с тем что ошибки не изменны, может даже я это понимаю, но как осознать. Как это принять. Это как то что мы знаем, что алкоголь вреден но всё равно пьём.

Обращайтесь к своей совести.

Она говорит и так правильно и так, поэтому то и сомневаюсь, как настроить внутренний камертон.

01 нояб. 2021

Да нет никаких алгоритмов) кроме заданных природой и физикой жизни)

Родился человек - обязательно умрет. Никто не живёт вечно)

Смена времен года, дня и ночи.

Дальше-сам человек делает для себя удобное пространство. Для этого его нужно научиться правильно отвечать на запросы жизни.

Человек не есть сама жизнь, в вчеловеке есть жизнь.

Но при уходе человека из этого потока, жизнь не превращается, идёт своим чередом.

Что б быть в потоке, надо быть расслабленным, напряжение, тревога и страх тянут на дно.

Да, человек должен стремиться к лучшему, понимая и принимая свои ограничения.

Если у человека нет ноги, он вряд ли станет чемпионом по лёгкой атлетике. Но чемпионом в параолимпийских играх - вполне.

Принятие собственных ограничений -ещё один урок, который даёт жизнь)

И, отвечая на ваш вопрос,

Как принять и стать стойким?

Я только один путь знаю, это терапия.

Можно книги читать, конечно, но часто они уводят в сторону личных травм и опыта. И смысл теряется.

Да и с проводником идти гораздо быстрее и точно придёшь, куда надо)

01 нояб. 2021
Евгений

Ольга, то есть я должен принять свои ограничения? Жить с ошибками принимать их и знать, что они всегда будут и никуда от них не деться? На данный момент у меня есть тревога и страх? Говорить себе я устою при либых решениях? Знать что всё равно ты умрёшь в итоге как и все остальные? То есть получается правильные решения о которых я мечтаю - это мои иллюзии и они не смогут осуществляться в полной мере как я хочу?

01 нояб. 2021

Как то так, да:) многое из желаний - страх, желание избежать страха. Но не реальность.

Попробуйте переформулировать жесткое "я должен", на " должен ли я? " , тогда вы обращаетесь к себе и понемногу начнете слышать свой "камертон".

Возможно, в вашем стремлении принимать исключительно правильные решения, есть что то, что мешает увидеть реальность. То, что я "слышу", это страх быть отвергнутым. Быть "плохим", а значит, не угодным. МОгу и ошибаться, конечно. Но хорошо бы отвлечься от идеи идеальности и посмотреть, что за ней стоит

02 нояб. 2021
Евгений

Спасибо за уделённое мне время!

Отзыв о консультации

Спасибо Ольге! Есть пища для размышление. Ольга натолкнула меня на определённые мысли, которые могут, я думаю, мне помочь.

Евгений