КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии

Жизнь после аварии

1214
22 янв. 2018
Кристина.Найм
Здравствуйте, сегодня ночью было дтп. За рулём был гражданский муж, я сидела на соседнем сидении. В машине ещё было двое людей. При большой скорости, мы улетели в кювет и врезалась в дерево, весь удар был на водителя, у мужа сломана челюсть и есть ещё другие сильные боли носа и ноги. Остальные отделались синяками и ушибами. Я совершенно не помню, как и из-за чего случилась авария, скорее всего из-за шока. До сих потрясывает. Мужа я не виню, хоть у него и стаж вождения более 10 лет. Но очень страшно все вспоминать, ведь у нас есть сын и как только лезут мысли о ДТП наворачиваются слезы. Я не знаю как пережить аварию, и как не думать об этом, и как помочь справиться мужу, чтобы избежать депрессии, он итак довольно самокритичный и импульсный. Но у него нет страха. Как нам справиться с этим?

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
22 янв. 2018
Здравствуйте, Кристина.
Стараться не думать - это плохая идея.
Сейчас вам полезнее всего будет говорить о случившемся и своём переживании, своих страхах - о всём, что сейчас вас волнует. Причём не писать об этом, а рассказывать. Причём рассказывать не один раз.
Чем раньше вы обратитесь лично к психологу (не по переписке), тем лучше и быстрее вы справитесь с шоком, тем меньше будет неприятных последствий.
Что сейчас вы можете сделать:
  • Записаться на очную консультацию или
  • Позвонить по одному из бесплатных кризисных номеров (посмотрите в этом списке) и поговорить с психологом прямо сейчас.
22 янв. 2018
Кристина.Найм
Спасибо большое за ответ, к сожалению нет возможности посетить психолога, буду стараться больше говорить об этом.
22 янв. 2018
Телефоны, ссылку на которые я вам дал, бесплатные, и консультации по ним бесплатные.
Позвоните и поговорите с психологом. Кроме того, если вы в Москве живете, то в МСПП и очный прием бесплатный.
Важно сейчас поговорить со специалистом, а не просто с кем-нибудь.
22 янв. 2018
Кристина.Найм
Спасибо Вам большое, обязательно позвоню.

Отзыв о консультации

Описав полностью своему проблему, я быстро получила ответ на свой вопрос. Данный психолог дал полезный совет, в котором говорилось, что мне стоит пообщаться с психологом лично вживую или же позвонить и пообщаться со специалистом. Также Виктор предоставил список бесплатных номеров специалистов. Психолог мне понравился вежливостью, все очень хорошо объяснил, быстро отвечал. Я обязательно последую данному совету. Рекомендую данного психолога.

Кристина.Найм