КонсультацииАрхив

Депрессивное состояние из-за отсутствия близкого общения

467
25 янв. 2018
Maria Gorbachova
Доброй ночи! Мария, 18 лет, студентка. Я очень эмоциональный человек, экстраверт, постоянно нуждаюсь в общении с людьми, быстро завожу знакомства, но доверяюсь и открываюсь только убедившись в том, что человек меня примет и будет такой же активный, позитивный, разноплановый человек. За то время пока учусь, в общежитии обзавелась друзьями-соседями, которых могла бы назвать лучшими, 24/7 всегда вместе. В последнее время было много ссор из-за недопонимания и какого-то неприятия. В итоге на днях перестали общаться вовсе. Я принимаю их выбор, возможно я не самый легкий в общении человек и со своими тараканами. Но сейчас очень тяжело это переживаю, т. к. они продолжают общаться между собой и не испытывают эмоционального дискомфорта, в отличии от меня. Из-за того что всё своё время уделяла им (две подруги) почти перестала общаться с большинством знакомых, очень хочется разрядиться, но не знаю как. Не с кем поговорить, не могу сосредоточиться на учебе, как-то отвлечься, не привыкла сама себя «развлекать» и быть одна (очень тяжело на самом деле). Сначала думала что все наладится само собой и мы снова начнём общаться, но видимо им это не нужно. Мб это не большая проблема, но т. к. для меня из всех факторов дружба и общение с людьми стоит на первом месте из всех потребностей, это очень влияет на работу и учёбу, ничего не могу делать. Длиться это всего дня 3-4 , но я не хочу пребывать в этом состоянии дальше. Как быть?

Если ответа ждать не стоит, могу ли я попросить модераторов оповестить об этом? Я понимаю, что моя проблема не такая серьезная, как у многих, но если ответа не стоит ждать, попробую найти другой выход из ситуации

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
25 янв. 2018
Maria Gorbachova, здравствуйте! Вы пишете, что вам плохо без общения, вы экстраверт и легко знакомитесь.
"Из-за того что всё своё время уделяла им (две подруги) почти перестала общаться с большинством знакомых, очень хочется разрядиться, но не знаю как. "
Почему бы вам не возобновить общение со своими прежними приятелями и подругами? Если раньше вы хорошо общались, то даже спустя месяцы, такое общение может быть интересным и приятным. Или заведите себе новые знакомства. Ведь две подружки по общежитию - это не единственные, с кем можно дружить, делиться своими новостями и проблемами. В общежитии и на учебе есть много других людей, с кем можно проводить время.