КонсультацииЛичностные проблемы

Чувствую себя никчемным и лишним человеком. Как жить дальше?

570
28 дек. 2021
Настя
Мне 20 и у меня достаточно большие проблемы в общении. Практически все одноклассники в школе были против меня, потому что я не общалась с их компанией. В университете ситуация тоже не изменилась в лучшую сторону - есть только один человек, с которым я близко общаюсь. Меня настойчиво посещает чувство, что одногруппники меня недолюбливают, хоть этот самый единственный человек и пытается доказать мне обратное. К проблемам с коммуникацией добавились еще и огромные проблемы с самооценкой. Я кажусь себе очень непривлекательной. Особенно на фоне других симпатичных девушек, которые могут позволить себе носить что-то кроме балахонов. Очень быстро устаю и прихожу в негодность к работе, у меня практически ни на что не хватает сил. В то время как кто-то развивается, учится, показывает себя с лучшей стороны - я все силы трачу на преодоление негативных мыслей. И постоянно терплю неудачи. У меня нет никаких особенных способностей, талантов, которые я могла бы раскрывать и этим отвлекать себя. Меня всегда преследует чувство вины. За все. И иногда меня практически разрывает на части от чувства собственной ничтожности и бесполезности. Я не удалась нигде. И не знаю, как жить дальше, и будет ли смысл в такой жизни.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
06 апр. 2022

Настя, здравствуйте, прошло время с того момента, когда Вы обратились на сайт. Ваша тема долго висит без ответа, поэтому я решила её взять. Она ещё актуальна для Вас?

Что изменилось с момента написания Вами сообщения?

Чем я могла бы сейчас Вам помочь?

Условия консультации
1. Бесплатная консультация доступна для чтения всем, включая поисковые системы, поэтому будьте аккуратны с тем, что и как Вы пишете. При желании Вы можете скрыть консультацию, воспользовавшись дополнительными опциями сайта. 2. Консультация включает в себя только общие рекомендации и ведётся в свободном формате, то есть Вы пишете - я отвечаю по мере возможности, не реже раза в день. 3. Консультация длится до трёх дней или до истечения 4000 символов текста психолога. После этого она заблокируется и её можно будет продлить только платно. Консультации в которых нет ответа больше двух недель, будут завершены без возможности возобновления. 4. Если Вы получили ответ на вопрос - можете нажать "завершить консультацию" и оставить отзыв о работе. 5. Если у Вас появились дополнительные вопросы, или Вы хотите глубже рассмотреть Вашу тему с разных сторон, есть возможность поработать индивидуально в формате закрытого платного чата или платно по видеосвязи. Ссылки у меня в профиле под фото. Для платной консультации сначала напишите в личные сообщения, чтобы согласовать время.

Внимание: темы, которые связаны с насилием, с проблемами в сексуальной жизни, с риском суицида - необходимо будет скрыть от общего доступа (опция сокрытия темы) иначе это может быть расценено как пропаганда.
09 апр. 2022
Настя

Здравствуйте! Большое спасибо за ответ. Ничего не изменилось. Периодически захожу то в депрессию, то в очень активное и жизнерадостное состояние.

Самое удивительное, я прекрасно понимаю, что мне не стоит ориентироваться на других людей, их мнение, нужность/ненужность им. Но эмоциям на это как-то все равно. Поэтому я все еще очень болезненно переживаю свои проблемы с социумом. Не представляю, как буду знакомиться и взаимодействовать с огромным количеством людей, а это мне предстоит в процессе прохождения практики по учебе. Надо как-то уметь успокаиваться, держать себя в руках, не паниковать. А как, я не понимаю...

Отзыв о консультации

Спасибо за то, что решили мне помочь, за вашу заинтересованность. Решить эту проблему - очень важно для меня.

Настя