Мужчина оказал мне помощь и теперь культурно настаивает на продолжении отношений. Я не знаю, как отказать

Давно разведена, почти 20 лет, не ищу мужчин, климакс прошел спокойно, но случилась ситуация, где мужчина очень помог. Я его знаю с 20-года, теперь он настаивает на продолжении, но культурно, а я не знаю, как отказать.