Мужчина ушёл от меня к бывшей жене. Как понять причину случившегося и отпустить свою боль?

У нас была действительно любовь

Здравствуйте, Альфия. К сожалению точно сказать почему он ушёл к бывшей жене мы не можем, это значит перебирать варианты, ведь о причинах своего выбора знает только он сам. Но обычно мужчины рациональны и прагматичны - если он вернулся к бывшей, значит это для него было проще.

Могу ли я его вернуть?

За свое обучение платила сама. Жили Всё это время на сьемной квартире, ждали пока достроится купленная, готовились к переезду.

Почему он не оплатил обучение, как Вы думаете? Купленная квартира была оформлена на него?

И как это сделать?

У него всегда были деньги на всё и на всех, кроме меня. Я всегда была сама за себя и даже сьемную квартиру оплачивала сама

Купленная квартира вообще была оформлена на его мать

Могу ли я его вернуть?

Вы можете вести себя максимально правильно, и возможно шанс есть, только зачем Вам нужен мужчина, который оставляет Вас в таком сложном положении без средств и своей защиты?

Я всё думаю, что там жена начала манипулировать детьми. У нас были очень теплые отношения всегда, планы на дизнь и будущее. Думаю может он поймёт и пожалеет, попытается вернуться

Как это "максимально правильно"? И как мне самой справиться с этой болью?

Я понимаю что у меня к нему зависимая любовь. Вижу возможность счастья только в нем

У него всегда были деньги на всё и на всех, кроме меня. Я всегда была сама за себя и даже сьемную квартиру оплачивала сама

Плохой знак, если мужчина не вкладывается в женщину, значит будущего с ней не видит.

Купленная квартира вообще была оформлена на его мать

Это его право. Но это означает, что мы ставим себя в очень слабую позицию, когда живём с мужчиной как мужем в сожительстве, без брака. Он не муж и все то, что он заработал с Вами и Вашей помощью теперь принадлежит ему. Это ошибка, не нужно доверяться мужчине если он поступками не доказывает что хочет быть с Вами и стать мужем, любить и защищать Вас.

Я всё понимаю, но как мне избавиться от боли и привязанности и обиды?

Я всё думаю, что там жена начала манипулировать детьми. У нас были очень теплые отношения всегда, планы на дизнь и будущее. Думаю может он поймёт и пожалеет, попытается вернуться

Всё может быть. Он судя по тому, что Вы о нем говорите мужчина не постоянный и импульсивный. Изменял жене, изменял Вам. Подождите, если думаете что можете простить такое отношение к себе, только зачем?

Как это "максимально правильно"? И как мне самой справиться с этой болью?

Максимально правильно, значит не впадать в отчаяние, не скандалить с ним, если есть связь, не писать 100 смс в эмоциях. Терпение и спокойствие.

У нас была действительно любовь

Если считаете что с его стороны тоже была любовь, значит он вернётся. Если нет, принимаем его выбор.

Я понимаю что у меня к нему зависимая любовь.

То, что понимаете о своей зависимости, это хорошо. Значит сделали первый шаг к выходу из зависимости.

Вижу возможность счастья только в нем

Но пока такие убеждения, другого и не будет.

Я всё понимаю, но как мне избавиться от боли и привязанности и обиды?

От обиды избавиться очень просто - ответственность за свои действия принимаем на себя. Осознаем, я взрослая и я допустила такое отношение к себе, я доверилась мужчине и позволила все то, что случилось. Но даже если я ошиблась, это мои ошибки, мой опыт и я принимаю это, чтобы запомнить и так не поступать в будущем.

От привязанности избавляемся дольше, нужно время и работа над собой.

Вы жили с ним, привязались сексуально и эмоционально, считали его своим единственным мужчиной, защитником, практически мужем, выполняли обязанности жены, планировали будущее. Нужно время, чтобы принять утрату отношений, осознать что с этим мужчиной будущего не будет, но возможно с другим все будет хорошо, главное учесть ошибки и изменить свое поведение, начинаем всегда с себя.

Ой, очень это тяжело. Боль душит

Конечно, так как это случилось недавно, и пока ещё очень сильные эмоции обиды и гнева, это надо перетерпеть. Если не можете спать и есть, повышена тревожность, мысли крутятся только о нем, нужно получить успокоительное, обратитесь к неврологу или психотерапевту очно. Обычных средств из аптеки при сильном стрессе может быть недостаточно.

Прошло уже 3 недели, а мне всё хуже и хуже от осознания того, что вообще произошло. Начала смотреть бесплатные тренинги про отношения, поняла причины разладов со своей стороны и что я однозначно не так делала. Но боль и обида не уходят, душат меня изнутри

3 недели очень мало, переживаем утрату отношений от полугода до года, это серьёзный удар. И первые месяцы самые тяжёлые. Свои ошибки конечно надо осознать, хорошо что стали читать, смотреть информацию по отношениям, но первое это не привязываться к мужчине раньше, чем он поступками, не словами, докажет свои чувства. Вы это увидите на 100%, если не будете спешить - по тому как он планирует будущее, как и на что откладывает средства, что делает для Вас, поддержка, помощь. Когда мужчина планирует брак, Вы будете знать об этом.

Мне сейчас нужно доучитьсч, устроиться на работу. Сил на это нет. Как собрать себя в кучу, успокоиться и жить дальше?

Когда мы в статусе любовницы это лёгкие приятные но безответственные отношения, мужчина свободен и ничего не должен, это не семья. Сожительство - это любовники живущие вместе, чтобы проще было встречаться. Женщина не всегда это понимает и ей кажется что жить вместе это развитие отношений, но это как раз наоборот хуже для неё - зачем мужчине жениться если он и так уже все получил. Подумаем об этом очень серьёзно и в будущем не будем спешить в такие отношения.

А чтобы выйти из зависимости, нужно время, поддержка близких, если есть возможность - психотерапия. Нет возможности получать помощь на платной основе, обращайтесь в бесплатные государственные клиники, в городской поликлинике обязательно должен быть психотерапевт, или в Центры помощи семье и детям, там есть бесплатная психологическая помощь. Главное позаботиться о себе, дать себе утешение, поддержку, по возможности отдых. Переключаться на учёбу, общение, бытовые дела, чтобы не погружаться в депрессивное состояние.