Вчера расстались с парнем, но я хочу всё вернуть. Как принять факт расставания и научиться жить без этого человека?

Как пережить расставание и не написать бывшему? Расстались вчера, знаю, что времени прошло очень мало, чтобы принять это, я весь день жду, что он напишет и мы сможем все вернуть, хоть смысла в этом нет. Как принять факт расставания и научиться жить без этого человека?