Вопрос больной любви

Меня зовут Ольга. Я хотела бы проконсультироваться по вопросу, как
избавиться от привязанности к человеку, которая длится долгое время. Хотелось бы проконсультироваться по вопросу больной любви. Мужчина, которого я любила 23 года назад, появляясь в моей жизни, меняет ее полностью. Сейчас мы опять встретились, и я делаю ужасные ошибки и разрушаю свою семейную жизнь. Ничего поделать с собой не могу, пыталась не отвечать ему, но потом сама писала. Хотела отвлечься, уехав в пансионат, но пригласила его туда.
Все мысли каждый день только о нем, я устала, но не могу с собой совладать. ПОМОГИТЕ!