КонсультацииЛичностные проблемы
Странная привычка писать в воображении услышанные фразы. Как избавиться от этих навязчивых действий?
254
02 февр. 2022
Ирина
В последнее время очень часто замечаю за собой, что за просмотром фильмов, при прослушивании песен, я в голове начинаю "писать" услышанные фразы, определённым шрифтом, определённым цветом, то есть текст я буквально вижу своим воображением. Если совершаю ошибку или мне кажется, будто я не красиво "написала", начинаю всё заново. И так может продолжаться до бесконечности... Ранее такое бывало, но редко, а сейчас происходит каждый день... Меня это беспокоит. Помогите разобраться.
05 февр. 2022
(изменено 05 февр. 2022)
(изменено 05 февр. 2022)
Здравствуйте, Ирина.
Ранее такое бывало, но редко, а сейчас происходит каждый день... Меня это беспокоит. Помогите разобраться.
Вы правы, это навязчивые действия и это симптом тревожного состояния. Нужно вспомнить, когда это началось, с чем связываете? Возможно в это время был сильный стресс, напряжение, серьезные перемены в жизни? Вы обращались к специалисту очно?
Условия консультации
В режиме реального времени бесплатная консультация занимает до 20 минут в течение суток. Бесплатная консультация не заменяет индивидуальную работу с психологом, а лишь помогает определить причину вашего нынешнего состояния и наметить дальнейшую стратегию работы. Глубинная проработка проблемы и внутренние изменения возможны только в индивидуальной работе. Для записи на платную консультацию обращайтесь в личные сообщения. Консультирую через Skype, Viber, WhatsApp.
Похожие консультации
Консультацию ведет
718Отзывов
7197Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию