Мне очень тяжело говорить об этом, но, кажется, я не уверена в себе. Как себе помочь?

Мне очень тяжело говорить об этом, но, кажется, я не уверена в себ. Хотела бы это исправить, но красивая одежда и макияж в этом не помогают, как и советы подруг. Может, вы мне поможете.