КонсультацииЛичностные проблемы
Боюсь говорить нормальным уверенным голосом. В чём причина и как с этим справляться?
Владимир, добрый день!
У вас так было всегда? В школе, в вузе тоже была такая проблема?
Здравствуйте, Наталья. Да, но раньше было еще хуже, это сейчас работая над собой я уже пришел хоть к какому-то, но результату...
Владимир, а этому страху послужило какое-то конкретное событие или случай, или же отношение к вам в семье (например, ваше мнение не слушали, требовали быть послушным, очень сильно влияли и не давали право говорить и высказываться)?
Наталья, конкретного события не было. Скорее всего отношения в семье, а конкретно с бабушкой, сейчас вспоминаю как она говорила нужно быть послушным и не нужно где-либо "высовыватся", чтобы не было проблем... Примерно вот так, плохо помню т. К было в детстве.
Высовываться - это как раз быть заметным, бабушка вас научила быть незаметным. И когда вы "на виду", то что чувствуете? Что для вас значит быть заметным.
Бабушка ваша жила в то время, когда и правда "высовываться" было опасно для жизни в буквальном смысле (репрессии, тюрьмы), она вас учила тем правилам, которые были нужны для выживания в ее среде и в ее жизни. У вас такой угрозы нет, вы живете в других условиях, и эти правила можете не использовать, и этот страх - он скорее не ваш, а бабушкин, она вас ему научила.
Когда я на "виду", я чувствую страх, дрожь по телу, но я всегда пытаюсь это контролировать, но получается не всегда. (то есть я делаю вид, что у меня все хорошо). Для меня быть заметным - значит быть уверенным.
Дело в том, что я еще не очень красивый на лицо. И я боюсь, даже незнаю, не понравится что-ли. Боюсь что заметят мою "маску" уверенного в себе... Как-то так... Мне даже вам это тяжело рассказывать, вы вообще первый человек, кому я это говорю... Раньше я не прибегал к помощи психологов, я думал со всем можно справится самому и у меня действительно получалось не только казаться уверенным, а еще и чувствовать это внутри. Мне кажется дело во внешности... Извините, что сразу это не рассказал, тяжело это говорить про себя.
Владимир, внешность это очень личное, и если вы сами себя считаете некрасивым, то сложно убедить в обратном. В жизни мы оцениваем внешность в первые пять минут, потом только человека и его поступки. То что я слышу, что вы себя очень сильно стесняетесь
Я понял. Спасибо, Наталья.
Да, конечно хотелось бы
У вас есть ощущение, что вы не соответствуете ожиданиям других людей (в части внешности, например). Есть еще какие-то моменты несоответствия?
Кроме внешности. Да я быстро говорю и не четко. Также мне кажется, что не соответствую своему возрасту поведением и психологически
Ну я и выгляжу не на 21 , а на 17-18 и также и веду себя
А как должен выглядеть парень в 21 год, чтобы отличаться от парня 17-18 лет?
Это сложно, либо я не понимаю. Я незнаю что ждут от меня окружающие.
Раз есть ощущение несоответствия, значит есть какая-то ваша внутренняя идея, чего от вас могут ждать
Наверное, то что я буду вести себя более серьезно, более мужественно что-ли.