КонсультацииОтношения в парах
Как забыть измену, если уже простила парня? Боюсь повторения ситуации
Он внезапно одним днем перестал со мной разговаривать и потом сказал, что мы расстаемся.
Алина, как я поняла, самой измены не было. Сейчас и тогда вы находились с молодым человеком на этапе свиданий. Т. Е. Пытаетесь понять насколько вы подходите друг другу. Вы выбираете, вас выбирают. В какой-то момент парень познакомился с другой девушкой, но выбрал всё-таки вас.
Гарантий вечной верности по сути не бывает. Человек может изменить однажды, а потом не изменять ни разу. А бывает и так, что после совместной жизни в течение, скажем, двадцати лет возникает измена. Т. Е. Мы всегда помним, что любой партнёр не наша собственность - и возможны разные ситуации. При этом обращаем внимание на отношения с партнёром. Если всё хорошо и спокойно, потребности каждого удовлетворены в отношениях, то редко кто начнёт искать другие отношения.
Т. Е. Переключаем фокус внимания на взаимоотношения и прорабатываем проблемы, если они есть.
Как отделаться от этих мыслей и стоит ли выяснять, что действительно тогда было и зачем он так поступил?
Не уверена, что нужны подробности. По всей видимости он себя чувствовал свободным человеком. Он собственно и сейчас не в браке, как я поняла.
Если он за свободные отношения, а вы - против, тогда нужно думать подходят ли для вас такие отношения.
Если он раньше выбирал свободные отношения, а сейчас ваши взгляды стали одинаковыми, то уже и не стоит копаться в прошлом, а есть смысл жить в настоящем.
Очень боюсь повторения ситуации, но теперь не из-за того, что боюсь потерять (в этот раз точно уйду), а просто боюсь быть дурочкой, которую обманывают за её спиной, а она и не знает.
Вы встречаетесь, чтобы узнать друг друга лучше. Если парень будет создавать ситуации, в которых вы будете чувствовать себя глупо, то вы всегда сможете закончить отношения.
Будут такие ситуации или нет - это покажет только время.
Сейчас парень может сам искренне верить, что никто ему другой не нужен.
Собственно, если в отношениях не будет проблем, то с большей долей вероятности так оно и будет.
Спасибо за ответ!
Не во всем согласна с Вами. Например, я не считаю, что брак - единственно возможный вариант, когда человек тебе что-то "обязан". Штамп в паспорте ничего не меняет. Изначально была договоренность, что мы не просто гуляем иногда, а именно пара. Также понятие измены тоже для всех разное и не всегда это именно секс. Для меня сам факт того, что он общался с другой у меня за спиной именно с романтическими побуждениями уже измена.
Вопрос мой скорее в другом: что делать с навязчивыми мыслями об измене? Проблема именно в том, что у нас все в порядке в отношениях. Но я страдаю, потому что не могу не думать о том, что тогда изменил. У меня тревожное расстройство, бывает, что фиксируюсь на болезненных мыслях. Но не настолько сильно и не так надолго. Мысли мучают каждый день и во сне.
Здравствуйте, Алина!
Не во всем согласна с Вами. Например, я не считаю, что брак - единственно возможный вариант, когда человек тебе что-то "обязан". Штамп в паспорте ничего не меняет. Изначально была договоренность, что мы не просто гуляем иногда, а именно пара.
Абсолютно с вами согласна. Если изначально были договоренности в вашей паре об обязательствах и они были нарушены молодым человеком, то ваше возмущение закономерно и понятно.
Также понятие измены тоже для всех разное и не всегда это именно секс. Для меня сам факт того, что он общался с другой у меня за спиной именно с романтическими побуждениями уже измена.
Спасибо, что разъяснили ваши взгляды. Если молодой человек разделяет ваши взгляды и дорожит вашими отношениями, вероятно, он не станет допускать ситуацию, которая уже однажды принесла вам боль и обиду.
У меня тревожное расстройство, бывает, что фиксируюсь на болезненных мыслях.
Кто поставил диагноз? Что уже предпринимали - работали ли ранее с тревожным расстройством?
Вопрос мой скорее в другом: что делать с навязчивыми мыслями об измене?
Напишу технику в личные сообщения, начнём именно с неё.
Кто поставил диагноз? Что уже предпринимали - работали ли ранее с тревожным расстройством?
Психиатр на основе ЭЭГ и исследования клинического психолога. Принимала золофт 1 год, потом еще пол года. Чувствую зависимость от таблеток, сейчас перестала принимать. Не готова жить на таблетках
Напишу технику в личные сообщения, начнём именно с неё.
Благодарю!
Не готова жить на таблетках
С тревожностью мы можем работать в режиме видео консультаций. Это вопрос не одного занятия. Понадобится некоторое время. Это как, если решили похудеть на 1O кг, но понимаете, что прямо завтра не получится и нужно время.
Если вам это интересно, ответьте мне в личных сообщениях - расскажу подробнее и отвечу на ваши вопросы.
Хорошо! Спасибо Вам за помощь.