Депрессия из-за отношений на расстоянии

Здравствуйте, меня зовут Настя. Моему парню 21, мне 18,. Когда мы начали встречаться, ему предложили работу в другом городе и мы встречались на расстоянии пол года. В то время когда он был далеко от меня я чувствовала себя брошенной и никому не нужной. Была ужасная депрессия, я чувствовала как схожу с ума. Когда он приехал, наши отношения стали не такими как прежде и у меня до сих пор осталось чувство ненужности и мне казалось что меня все кругом обманывают и никому я не нужна, от этого мы часто ссорились, но по прежнему были вместе. Сейчас он опять уехал на долго и я опять чувствую что я не нужна никому. Мысли переполняют меня, я так больше не могу. Словами не передать что я чувствую. Я не знаю что делать. Мы и по телефону почти не общаемся, потому что он работает. Мне не хватает человека который будет рядом со мной, поддерживать меня. Кроме него не хочу ни с кем общаться из парней. В его верности я не уверена, но я не думаю что он плохо поступил бы со мной. А мысли так и съедают тем что, вдруг он от меня что-то скрывает. Пожалуйста, помогите, как бороться с чувством ненужности? Думать немного позитивнее, и не замыкаться в себе. Мне не хватает уверенности в себе и в окружающих меня людях. Я не знаю чего я хочу.