Длительная депрессия, отсутствие аппетита, панические атаки. Как выйти из этого состояния?

Здравствуйте Алексей!

Я готов с вами поработать. Вас устраивают условия бесплатной консультации?

Да устраивают. Хоть какая то помощь не будет лишней.

Почему же хоть какая-то?

Вы раньше обращались к кому-нибудь из специалистов за помощью?

И ещё, скажите так было всегда или когда-то началось?

Постараюсь обьяснить подчеркнув все детали моего состояния. Стресс начался месяц назад после удаления зуба. Нервничал от того что рана была большая и долго заживала. Это сказалось и на питании, И в догонку начал нервничать от того что плохо ем, и теряю вес.

Весил 62 кг, Их я набрал с трудом, за последние полгода, а так весил 55-56кг.

И сейчас даже сидит страх вставать на весы. Приступы тревоги наступают в утренние - обеденные часы. Запах еды вызывает отвращение.

Поесть с аппетитом не получается.

Это состояние повторялось года 3 назад. Но тригер стресса был абсолютно другой.

Замечаю что весь длительный стресс перерастает в панику и голод.

Нет раньше я не обращался за помощью к психологу.

Алексей, а что было 3 года назад? Вкратце обрисуйте, что это был за триггер?

Тригером послужили проблемы в отношения. Так же испытывал стресс на протяжении нескольких дней.

Замечаю что весь длительный стресс перерастает в панику и голод.

Это нормально, после па чувствовать голод и упадок сил. Так это работает.

Скажу сразу па это затянувшийся эмоциональный конфликт. Ваш организм на бессознательном уровне не знает как реагировать на реальные ситуации, это всё равно как здороваться за руку с тем кого ненавидишь. Физически вроде можешь это сделать, а эмоционально не хочется руку притягивать. Вот нервная система и испытывает стресс от неопределённости.

Я могу вам помочь, но работать с па в таком формате практически невозможно. Это ювелирная работа с прожитыми вами ситуациями, чувствами и эмоциями.

Нужен живой диалог.

У меня в этом большой опыт, и если есть желание разобраться с па, то предлагаю вам заказать онлайн консультацию в скайпе, со мной, или выбрать удобный мессенджер.

Как вы на это смотрите?

Алексей, трое суток консультации прошли, а вы не ответили. К сожалению, я вынужден завершить консультацию.