Прокрастинация, упадок сил, чувство перегруженности, заедаю стресс. Как справиться с этим?

Здравствуйте, Сабина. Посмотрите условия открытой консультации, если всё устроит Вас, можно будет начать говорить по теме. Если есть вопросы по форме консультации, пишите. Буду отвечать Вам в свободное время в течение 3 дней.

С уважением, Вера психолог онлайн.

Сабина, у меня нет бесконечной консультации, я оставлю вопросы для Вас сегодня и вечером сегодня или завтра можно поговорить по этим темам. Сабина посмотрите внимательно: кому Вы не можете признаться? Кто или что Вам может помочь?

Первое - я могу на нем говорить, второе - грамматика, я не могу себя заставить учить её. Мне не нравится язык, если признаться честно.

Посмотрите внимательно: кто организует Вас таким образом? Можно подумать над другой схемой и планированием:

Перегруженность скорее из-за переизбытка ненужной информации, люблю говорить со всеми, соответственно порой приходится выслушивать всех.

Действительно у Вас сейчас активен один тип реагирования.

Ещё я могу заедать стресс, или вообще не есть. Когда понимаю, что я делаю что-то не так, убегаю от проблем, ложась спать. А во сне мне зачастую снится одна и та же локация, падающий многоэтажный дом, и убегающая я.

Был ли раньше другой способ справляться с трудностями? Какой он?

Время бесплатной консультации прошло. Чат закрываю, если будет актуально можно продолжить работу по теме. Условия консультации на странице есть. Всего доброго!