Родители поставили перед выбором: либо они, либо парень. Как мне поступить?

Алина, здравствуйте, я взяла Вашу тему, прошу Вас ознакомиться с условиями консультации ниже.

Он употребляет, раньше бил меня из-за ревности так как нет доверия у него ко мне, и частые загоны.

Насилие связано с телесными границами человека. То есть причина не в том, что "он ревнует" или у него "загоны" или ещё что-то там. Оно связано с внутренним убеждением "бить другого можно" и с отсутствием ощущения личных, телесных границ и телесных границ другого человека.

То, что Вы живёте с таким человеком, означает что и у Вас нет ощущения собственных границ. Потому что Вы позволяете другому человеку применять к себе насилие.

Он пообещал измениться. Не знаю, почему, но я верю, он изменится.

К сожалению, телесные границы - это не то, чему можно просто научиться или изменить по-желанию. Они формировались десятилетиями в близких отношениях. Можно сказать что это уже на уровне инстинкта. Вы можете просто по желанию научиться не отрывать руку от горячей плитки? Если Вы пообещаете кому-то "я больше не буду отрывать руку от горячей плитки" у Вас это получится? Люди годами вырабатывают в себе эти привычки в буддийских монастырях. То же самое с привычкой выражать свою ярость на теле другого человека. Дело не в решении, а в телесных реакциях, которые нужно научиться осознавать и перенаправлять. Такое не меняется по желанию.

Другими словами, к моему большому сожалению, выбор тут не между "жить с мамой или жить с мужчиной", а между "жить, подвергая своё здоровье опасности" и "быть здоровой".

Посмотрите статьи "Цикл насилия" и "Стоит ли возвращаться и прощать?"

Почитайте книжку Робин Норвуд "Женщины, которые любят слишком сильно"