Мама на протяжении долгих лет угнетает. Как мне начать говорить, чтобы она захотела меня послушать?

Максим, здравствуйте. Если Вы согласны с условиями бесплатной консультации, то мы можем начать.

Согласен

Скажите, какие у Вас взаимоотношения в обществе? Как с высказыванием своего мнения? Отстаиванием своей позиции?

В обществе я по большей части наблюдатель. Стараюсь не завязывать разговор, или не высказывать свое мнение ибо на него всегда будет критика, которую мне сложно переносить. Внутри все закипает, просыпается обида.

И естественно я не отстаиваю свою позицию, дабы не усугублять положение, не начинать ссору. Это всё негативные эмоции которые мне тяжело отпустить. Абсолютно все пропускаю через себя. Волнуюсь по каждому поводу, из-за этого ухудшение здоровья, плохой аппетит и ТД...

Сколько себя помню делал все что скажут. Из-за этого по всей видимости своего мнения почти и нет. А если и есть то тяжело его откопать. Мне часто говорят "разберись в себе" но я не знаю что делать. Я не знаю чего хочу в жизни. Я не знаю чем хочу заниматься. И цели как таковой тоже нет. Плыву по течению, и смотрю на то как складывается моя жизнь. К сожалению зачастую не очень.

Я пытался анализировать себя. Понять хоть что-то. Но из этого ничего не вышло

Вы пишите только про маму, принимал ли кто-то еще участие в Вашем воспитании? Если да, то кто и каким образом?

Нет, рос я без отца, он скончался ещё до того как я начал ходить. И всю жизнь нас воспитывала мама. Меня и двух братьев.

Мне 22

Брату 23

И ещё одному 35. Но он уже более 10 лет с нами не живёт и уехал в другой город

Скажите, какой итог Вы хотите получить? Какой должна быть точка Б?

Я хочу чтобы меня мама начала слушать, слышать. И не критиковать каждое мое действие. Я хочу чтобы от нее была поддержка. Забота.

Вы же понимаете, что изменить другого человека мы не в силах. Всегда вся работа происходит над собой. Вы можете изменить свое отношение к этой ситуации, можете научиться отстаивать свои границы и открыто говорить о них, сделать так, чтобы Вас услышали. Но изменить другого Вы не сможете.

То есть мне остаётся только смирится с этим. И ситуация эта - безвыходная

Нет. Вы можете изменить себя. И это будет верным решением. Стать более взрослым, научиться отстаивать свою точку зрения без зазрения совести, не испытывая вину. Готовы?

В таком случае я поссорюсь с мамой. Но я уже выше говорил что очень тяжело переношу негатив. А ссора с мамой это что то большее. Мне просто остаётся терпеть? В плане. Если мы поссоримся. Я не знаю как изменить себя. Что я должен делать. Какие вопросы себе задать. И где найти на них ответ

Все, о чем Вы писали: взаимоотношения с мамой, с обществом - это все вопрос личных границ. Сколько Вы готовы еще быть удобным для всех и не высказывать свое мнение? Личные границы отстаиваются только путем жесткости.

Я предлагаю Вам начать начать с работы над самооценкой. Это верный путь к пониманию себя и к улучшению своего мнения. Согласны?

Даже если и идти на такой шаг. То как понять когда нужно отстаивать свое мнение, а когда это неуместно. Или. Просто не нужно. Я это делал на протяжении всей жизни и не знаю. Не могу знать этой грани, когда нужно показать себя. Всегда ждать момента когда уже тяжело терпеть?

Нет. Это про уверенность в себе. У Вас всегда есть свое мнение. И оно Ваше и имеет право быть.

Скажите, за что Вы себя цените?