КонсультацииЛичностные проблемы

Постковидное расстройство психики, остеохондроз и проблемы с ЖКТ. Приступы страха

27 мар. 2022
Инна
Приступы страха по малейшему поводу, затем потливость и полное бессилие. После лечения короновирусной инфекции появились проблемы с сердцем (сейчас прохожу курс лечения), распространенный остеохондроз (зажатый нерв от ягодицы до головы), сейчас лфк и массаж и после лечения у невропатолога появилась проблема с жкт.
27 мар. 2022

Добрый день, Инна!

Мне кажется, что Ваши "страхи по малейшему поводу" - это все от высокого уровня тревожности. "Потливость и полное бессилие" - явные симптомы тревожности. Вы склонны часто переживать сильную тревогу (и это не страх) по относительно малым поводам. Страх - он рационален, и по определению это "внутреннее состояние, обусловленное грозящим реальным или предполагаемым бедствием". Тревога - иррациональна. Тревога - это недифференцированный страх, когда человек не может четко определить, чего именно он боится или опасается; это общее, расплывчатое, ощущение опасности - беспредметный "страх непонятно чего". В чем причина возникновения тревоги - человек, как правило, не осознает, она появляется в ситуации, когда еще нет реальной опасности, но как будто что-то может, или должно случиться. У страха есть предмет. Обычно тот, кто испытывает страх, понимает и может сказать, чего конкретно он боится.

Это пока достаточно теоретично, носит описательный характер. Может быть Вы с этим и

Не совсем согласны?

Если переходить к практике - начнем с мини диагностики. Согласны?

Шкала тревоги Спилбергера-Ханина,

https://psytests.org/psystate/spielberger-run.html

Этот тест - 40 вопросов. Обратите внимание - первые 20 - как вы себя чувствуете в данный

Момент, вторые 20 - как вы себя чувствуете обычно (до

Возникновения этого состояния).

Результаты помогут прояснить глубину Ваших психологических проблем.

Пройдите тест, сбросьте результаты, будем их анализировать, вырабатывать оптимальный подход.

Пишите.

Хорошего дня!

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!