Мне 31 год и я одинок. Нет отношений, семьи, общения. Как это преодолеть, или уже поздно?

Я считаю, что основная тема для психотерапии у Вас это отношение к себе, принятие себя и здоровая самооценка.
Все Ваши сложности в отношениях проистекают из этой проблемы.
У Вас очень завышенные требования к себе, мы истязаете себя экспериментами, боитесь потерять молодость, упругость тела, боитесь разных заболеваний, гоняетесь за развитием и достижениями.

Олег, почитала Вашу историю. С Ольгой совершенно согласна.
Я не психолог, но опираясь на свой жизненный опыт, добавлю, что не стоит так настораживаться по поводу психотерапии. Звучит может и опасно:)), но на самом деле это не "зубной врач", психолог помогает разобраться в самом себе, снять все эти "зашоренности", мешающие нормально жить.. Вы не задумывались, почему в каждой школе и в любом детском саду есть психолог? Это не значит, что все общество, с мдаденчества, сошло с ума.. Это обычная норма, обучение взаимодействию, принятию себя, пониманию конфликтных ситуаций и пр. Я бы посоветовала почитать о психотерапии и ее направлениях более подробно, литературы полно на эту тему и попробовать хотя бы одну консультацию.
Сама прибегаю к разовым или краткосрочным занятиям, если ситуация сидит внутри неким тупиком.
У меня были стрессовые ситуации, тоже в возрасте +- 30 лет (проблемы со здоровьем, похлеще Ваших), и на советы прибегнуть к помощи психологов реагировала крайним отторжением.. Полагала, что будут сочувствовать и рыдать вместе со мной (такое было видение), боялась жалости. В итоге выздоровела совершенно, но несколько лет моей жизни ушло на внутренние терзания, фобии, неконтролируемые "адреналиновые" состояния... В общем выбралась методами "забыть" и "время лечит". Повторюсь, на это ушло несколько лет жизни. Мазохизм. Хотите жить "сейчас", сделайте для себя маленький шажок. Столько заботы о внешней оболочке, ну хоть чуть-чуть внутренней посвятите:))
P.S: Выводы лично мои, по моему опыту, захотелось поделиться, не более того.

Ольга,

Вы попали прямо в точку!!! Моя фамилия Лукьянов, и с самого раннего детства с начальной школы мне говорили что от меня якобы пахнет луком, весь класс был нормальныйе ребята, а по поводу меня на доске рисовали лук, пыталсь внушать мне что я- это то что они рисуют на доске, что от меня дурно пахнет, т.д,(хотя я его вообще не ел, и ничем от меня не пахло) девочки одноклассницы брезгливо морщились при виде меня, говорили что никогда не хотели чтобы у них была такая фамилия, чтобы про них говорили так же. В 12 лет меня перевели в другую школу в другой район, и представляете - там издевательства по поводу фамилии не прекращались, вот, такая ситуация:- 12 летний пацан сидит на уроке(это я, я хорошо учился, потомственный интеллигент в 3м поколении)- на урок заходят трое других парней из параллельных классов, не глядя на учителя подходят ко мне, начинают бить в лицо, весь класс кричит- давайте, бейте его!!! Так ему!!! Я дрался каждый день.Это было ни за что. Учитель не вмешивался. Били за фамилию, за то что из другого района, за то что слушал рок, а не реп, за то что во всей школе не было ни одного человека кто заступился бы. Соответственно девочки, подруги тех кто ко мне лез- смеялись на до мной, злорадствовали на тем что ко мне такое отношение, шла такая инфомация что их друзья-нормальные,пацаны, мужчины, а я нет. Почему? Да не почему. По умолчанию. нет и все. Хотя я дрался, давал сдачи, дрался на смерть, разбивал обидчикам в кровь носы. Но все равно т.к. их было больше- чаще доставалось мне. В школу вообще ходить не хотелось. Хотелось убежать. Никто с этим ничего не делал. Во всей школе постепенно стал изгоем. Дома корил судьбу почему у всех нормальные Фамилии Богданов, Корнев, Кнстантинов, Иванов, итд, а у меня - такая, противная, постыдная. Даже было что плакал, лет в 12. Хотя я был нормальным, здоровым, симпатичным ребенком, от меня ни чем не пахло и т.д. Плюс меня родители отдали не в сортзал- а в музыкальную школу, в которой учился до 16 лет, и тоже комплексовал по этому поводу, что занимаюсь таким не совсем мужским занятием. В 16 лет после 9 класса все повзрослели, про фамилию забылось,пошел в спорт, но до сих пор не общаюсь ни с одним человеком из школы. То что надо мной там делали- пусть даже несовершеннолетние- до их пор не простил и не прощу никогда. Наверно оттуда пошло со мной по жизни ощущение того что я неполноценный, и мерзкого брезгливого отношения к себе. Если у меня будет ребенок- я ни в коем случае не передам ему свою фамилию - не допущу чтобы от пострадал из-за этого ни на секунду. Потом лет с 15 девочки в компаниях на турбазе, в деревне, еще в других местах не хотели со мной дружить, общаться, в компаниях про меня говорили что я ничего не понимаю, "не секу поляну", проявляли грубое пренебрежение в отношении меня и предпочтение к другим мальчикам моего возраста, тем которые курят, употребляют алкоголь. Почему - не знаю, был достаточно симпатичным, наверно из-за того что был стеснительным, и развитие у меня позднее- сейчас мне 31, выгляжу дай бог на 27, когда узнают мой возраст- смеются, не верят, просят показать паспорт. Но это сейчас. А тогда все эти моменты наверное стали кирпичиками, заложенными в фундамент моего комплекса неполноценности по отношению к девушкам, и ощущение того что все ребята нормальные, все могут общаться с девочками- а я -нет. То что я из очень бедной семьи, и что в школе донашивал за мамой одежду и обувь (1993, 1997г разгул бандитских 90)- тоже самооценки не добавляло. Но это уже не столь важный момент.
Характеристика , которую написала мой классный руководитель перед военкоматом в 16 лет, и прочитанная мной - повергал меня в шок. Родители до сих пор не верят, и не читали, и не хотят даже слушать, что в ней написано про их сына. Я прочел ее в 16, где она сейчас - не знаю, хотелось бы поднять ее чтобы изучить и доказать. Родители вообще не очень интересовали что происходило со мной и какому насилию подвергался. В характеристике было примерно такое - замкнут, ассоциален, речь заторможена, (у меня была еще и картавость, которую я переработал будучи взрослым), заторможен в поведении, обладает слабой волей, лузер в коллективе, стеснителен, единствееный плюс - может использоваться как создатель и организатор музыкальных групп. Так было написано в характеристике. Хотя я закончил школу на 4-5, дед был преподавателем математики, все время занимался со мной, я хорошо знал алгебру, гометрию, физику, получил грамоту за знание истории. сам сдал егэ в университет. Но виденье меня взрослым адекватным человеком- классным руководителем- было таково. Это стало еще одним кирпичиком заложенным в фундамент комплекса неполноценности. Когда я узнавал о себе такие вещи- я всегда очень пугался, и это было чем-то трагично-запретным, то о чем не принято говорить в слух. Почему обо мне так говорят- не знал, сам считал себя нормальным. Это меня третировало, и из-за этого появлялась внутренняя депрессия, разочарование в жизни и замкнутость. Потом дальше, во взрослом возрасте было такое - что в окружении появлялись люди, которые ни с чего вдруг говорили мне подобные нехорошие вещи, и намекали что я не полноценен. Всгда тоже этого пугался, не знал почему, ведь сам считал себя нормальным. Наверно на тот момент признаки тех травм уже явно были заметны на лице и в поведении.
Постепенно все налаживалось, дожил до нынешнего момента. Те кто нападал в школе- больше половины сейчас стоит намного ниже меня по социльной лестнице и профессии.

По поводу вашего вопроса о том "можно ли любить человека просто так" - у меня за жизнь было больше 30 женщин(девушек), и ни одна из них меня не любила, кроме последней, ито сейчас я не верю в искренность ее чувств- т.к. она за 3 года 5 раз готова была меня предать и изменить, даже во время совместной поездки в Египет я помню ее горящие глаза когда поблизости оказался накачанный загорелый красавец, к которому она так и норовила подойти и чтобы мило пообщаться, как загипнотизированная, я тогда спросил ее- не мешаю ли я, и еще один эпизод- когда другой накачанный парень 26 летнего возраста - у нее так же горели глаза, она так же подрывалась к нему мило общаться, звала его погулять с нами втроем, хотела забрать его с собой к нам в номер и положить спать вместе с нами, т.к. ему некуда идти, его друг бросил его на ночь в отеле на улице, уединившись в их совместном номере с какой-то девушкой. Потом она каялась, плакала, говорила что любит меня - но эти поступки сыграли фатальную роль. Я тоже не урод, занимаюсь спортом, качаюсь - но видимо для нее не достаточно. Проверку на предательство она не прошла. (Это из тех эпизодов- которые я знаю, я могу многого еще не знать). Такой момент тоже можно назвать грубым пренебрежение по отношению к более молодому, красивому, и тоже может служить кирпичиком фундамента неполноценности. У моей девушки горели глаза от другого человека. От меня у нее глаза не горели никогда. После этой ситуации вообще не хотелось жить, и было ощущнеие что все в этой жизни- ложи и неправда.
Поэтому - мне наверно не знакомо чувство того, что человека можно любить не за что-то, меня никогда никто не любил кроме членов семьи и родственников. Я же никогда не предавал ни одну девушку, с которй встречался.

Тем более! А то еще панические атаки себе наживете - неприятная штука...

Спасибо, вы все грамотно объясняете, можно сказать читаете мысли.

Олег , доброе утро!
Спасибо за Вашу искренность. История Вашего детства вызывает много сочувствия. Очень жаль, что родители не могли дать Вам в тот момент адекватную поддержку.

Дело не в моей внешности а в их дурном характере? Просто когда сталкиваюсь с хамством или грубым обращением- у меня склонность искать причину в себе, и в том что лежит на поверхности- внешности.из за хамства, грубости, тогда, когда пытаются обеценить - встаю в ступор.

Олег, люди ведут себя в разное время по разным по разному, и у них могут быть очень разные мотивы.
Вопрос в том, почему Вы так болезненно реагируете на грубость.
Если говорить о причине, то она не в Вашей внешности. У Вас внутри есть табличка, которая привлекает к себе таких людей, и даже нормальное поведение окружающих ,Вы можете воспринимать , как отвержение.
Вот еще такая метафора приходит: внутри Вас сидит "нож", который воткнут прямо в сердце, и когда кто-то проходит мимо, он просто даже от потока воздуха начинает раскачиваться, и Вам это причиняет боль.
Вы смотрите на мир , общаетесь с людьми и строите отношения с "кровоточащей раной с ножом ".
Вряд ли эти отношения будут для Вас приятными (Вы пишите, что женщины Вас не любили).
Причина не в том, что они плохие или Вы плохой, а в том, что есть этот нож!
"Нож" нужно вынуть. "Рану" исцелить. Вот тогда и отношения станут другими. Я знаю, что с помощью психотерапии это можно сделать.
Может быть есть какой-то другой способ...

Спасибо. Все верно. Чтобы решить вопрос - его сперва нужно сформулировать и озвучить. Похоже на то что мы сформулировали и озвучили основной вопрос.

попозже сброшу, та, которую бросаю- не загружается.

Взгляд требует большой работы, ну и маленько причёска с одёжкой.
"суперсильная психика" - это как?

Олег
Дааааа!... Скажу тебе, не там ты ищещь причины своих неудач, болезнь от женщины за скобками. Есть много парней и мужиков по внешности не на много отличающихся от обезьяны, но девушки и женщины к ним липнут как мухи на мёд. И в школе твоя фамилия не была причиной негативного к тебе отношения, а всего лишь предлогом. Моя фамилия созвучна с деревяшкой под названием бастрык, но за всю жизнь меня так назвали не больше чем пальцев у меня на руках. Для начала начни себя любить, таким какой ты есть и не копайся в своих недостатках.

взгляд требует большой работы, ну и маленько причёска с одёжкой.
"суперсильная психика" - это как?

А вот тут - хотелось бы поподробнее.
Про психику не буду обьяснять. Сильная и все.

Коля
С этим не согласен - так же как не согласен с утверждением- лох это судьба. каким родился и каким стал- разные вещи. Вы имеете в виду живой мозг или нет, способен ли он производить идеи и с какой частотой способен это делать? Это простой навык, который вырабатывается путем тренировок.

А вот тут - хотелось бы поподробнее.
Про психику не буду обьяснять. Сильная и все.

Просто к специалисту по мимике

Что это за специалист? Опять же вы имеете в виду внутренне состояние? Оно может меняться, вместе с ним меняться настроение и мимика.

Коля
С этим не согласен - так же как не согласен с утверждением- лох это судьба. каким родился и каким стал- разные вещи. Вы имеете в виду живой мозг или нет, способен ли он производить идеи и с какой частотой способен это делать? Это простой навык, который вырабатывается путем тренировок.

Я ничего подобного не утверждал. Я не знаю каким ты родился и каким ты стал, я только сказал, что чтобы строить планы, нужно знать под какой ты звездой родился. Поскольку ты принимаешь сказанное мною в штыки, я умываю руки. Извини, что отнял у тебя время, что тебе пришлось обозвать себя. Удачи!

Значит те к кому липнут - далеко не стремные. +смотря еще какие девушки. Ко мне тоже липнут и обращают на меня внимание. Но не те. Интересно по поводу прически.

Я ничего подобного не утверждал. Я не знаю каким ты родился и каким ты стал, я только сказал, что чтобы строить планы, нужно знать под какой ты звездой родился. Поскольку ты принимаешь сказанное мною в штыки, я умываю руки. Извини, что отнял у тебя время, что тебе пришлось обозвать себя. Удачи!

Хорошо. Не ожидал такой резкости, -я левша, у меня нервная система совершенно другая нежели у остальных людей, движения, взгляд, мимика, голос и т.д. Вы наверное знаете почему люди становятся левшами, этого не нужно обьяснять? можете ответить, очень интересно - я ошибаюсь или нет - Человек ведущий в вашем понимании - человек обладающий живым умом с большим кпд производства идей, мыслей? Или это человек обладающей нахрапом, наглостью и харизмой?

Олег, ты пришёл сюда за помощью. Я хотел помочь тебе. Ты меня начал убеждать, что я не прав в том, что я уже прожил. Я изложил тебе лишь тезисы. Ты их воспринял как план к действию и не принял их. С такой чертой твоего характера, ни с одной женщиной ты жить не будешь долго, ну, или они с тобой. Все мы-человеки сделаны из одного мяса. Стать левшой не проблема, даже для меня, всего-то нужно осознать для чего это нужно. И о ведомом и ведущем у тебя примитивные мысли. И не надо гадать, что в моём понимании и что я хотел сказать, а просто спросить надо было! Жаль, что диалога не получилось.

давайте не будем обманывать - вы имели в виду что-то НЕ ХОРОШЕЕ. Говоря про познание своего места в жизни.

По поводу того что каждый может сталь левшой - это да. Если ударить по голове так чтобы парализовало левое полушарие мозга.

давайте не будем обманывать - вы имели в виду что-то НЕ ХОРОШЕЕ. Говоря про познание своего места в жизни.

Странный Вы человек, молодой человек. На сколько я понимаю, за не хорошее меня просто заблокируют на этом сайте. Тогда какой смысл мне было сюда заходить?

Странный Вы человек, молодой человек. На сколько я понимаю, за не хорошее меня просто заблокируют на этом сайте. Тогда какой смысл мне было сюда заходить?

Если хорошее - то спасибо, постараюсь принять к сведению, за сутки кое-что в голове переварилось и более менее стало ясно что вы имели в виду.

Олег,
Хорошо ещё будет, если ещё через несколько суток поймёшь, что особенных людей не бывает, просто все люди разные в большей или меньшей степени. Особенный только Маугли Киплинга, потому что его воспитали волки. Меня не ударяли по голове, но я свободно пользуюсь столовым ножом и ложкой обеими руками, к какой эти предметы находятся ближе, в ту и беру.

Класс

Класс

в чём именно?

Понравилось высказывание

ну, если это осознанное понимание, я рад за тебя.

На вопрос, поставленный в твоём опросе, нет и не может быть конкретного ответа, ибо каждому возрастному периоду жизни индивидума соответствует определённый возраст жизненного партнёра, на что оказывает своё влияние ОГРОМНАЯ масса факторов скрытых и явных.