Часто на работе текут слёзы по пустякам, не могу их остановить. Почему так происходит и как с этим справиться?

В последнее время стала плакать из-за ерунды. В основном на работе, что очень сильно мешает, потому что работаю с людьми. Ничего особого не происходит, меня никто не пытается обидеть. В целом атмосфера дружелюбная, но вот какие-то моменты - я начинаю прям реветь. И не могу остановить это. Слезы текут и все. Час могу реветь. Почему так происходит? Как с этим справиться?