КонсультацииЛичностные проблемы
Не люблю людей и часто раздражаюсь на них, хотя внутри я добрая и мягкая. Почему так происходит?
Оля, здравствуйте!
Ознакомьтесь с условиями консультации, если всё устраивает - можем начать.
Ознакомилась.
Хочу научиться распознавать грань, где начинается грубость.
А также получить совет, как управлять раздраженностью или гневом.
И почему меня раздражает большинство людей, в чем может скрываться проблема?
Я Вас поняла, давайте разбираться.
Для начала расскажите о себе. Чем занимаетесь? Есть ли отношения/семья? Всё, что посчитаете нужным.
Общаться хочется с кем-то, конечно, но дозировано
Что для Вас "дозировано"? Это сколько?
У Вас много друзей, знакомых?
Могу язвить, если человек говорит откровенную чушь.
Можно пару примеров такой ситуации, пожалуйста)
Я Вас поняла, давайте разбираться.
Для начала расскажите о себе. Чем занимаетесь? Есть ли отношения/семья? Всё, что посчитаете нужным.
Мне 29 лет, отношения есть, работаю инженером.
Что для Вас "дозировано"? Это сколько?
У Вас много друзей, знакомых?
У меня часто бывает настроение, когда хочется побыть в уединении. Друзей нет, знакомых достаточно. Я не подпускаю людей к себе слишком близко. Да и сама не привыкла навязываться с общением, существую сама по себе по большей степени.
Можно пару примеров такой ситуации, пожалуйста)
Я дословно сейчас не вспомню, но подшучивала над человеком, который с твердой уверенностью говорил, что пустырник опасный препарат и понижает пульс аж до 60 ударов в минуту. Мне стало смешно и в тоже время злила подача, что это есть истина. Начался спор в ходе которого мне указали на агрессию и язвительность, грубость. Я предложила обратить внимание человека на самого себя, ведь он спокойным не был явно. Мне сказали, что до моего уровня агрессии им далеко, на что получили ответ от меня, что они уже пошли в обгон. Спор ни о чем, а переход на личности был.
Когда разводилась с бывшим мужем, он кряхтел, собирая вещи, как много накупил. Я в свою очередь дала комментарий, что надо было предугадывать наперед, тогда сборы проходили бы легче. Это его разозлило.
Почему обратились именно сейчас? Что стало последней каплей?
Мне надоело слушать, что я какая-то не такая.
И отчасти достало, что я никому неинтересна, как человек. Нет ко мне доброты, кроме родных и моего мужчины.
(изменено 21 июн. 2022)
У меня часто бывает настроение, когда хочется побыть в уединении.
Это Вам мешает?
Мне надоело слушать, что я какая-то не такая.
Кто Вам об этом говорит?
И отчасти достало, что я никому неинтересна, как человек. Нет ко мне доброты, кроме родных и моего мужчины.
А кому Вы хотели бы быть интересной? Для чего?
Оля, какой бы Вам хотелось быть?
Это Вам мешает?
Нет, но от этого приятелей больше не становится. Если что-то случится, я останусь сама с собой, как обычно.
Кто Вам об этом говорит?
Как кто, те, с кем спорю.
А кому Вы хотели бы быть интересной? Для чего?
Хотя бы тем людям, с которыми дружила. А эта дружба растворилась во времени и мне обидно. Нет лучших друзей.
Оля, какой бы Вам хотелось быть?
Более спокойной, чем я есть. Я эмоциональная и слишком близко все принимаю к сердцу. И хочу быть независимой от оценок других.
(изменено 22 июн. 2022)
Нет, но от этого приятелей больше не становится. Если что-то случится, я останусь сама с собой, как обычно.
А Вам хочется иметь больше приятелей или это только потому что "надо"?
Если что-то случится, я останусь сама с собой, как обычно.
Как обычно? Почему страшно остаться наедине с собой?
Как кто, те, с кем спорю.
А с кем Вы обычно спорите? Это в основном близкие Вам люди или те, которых Вы не очень хорошо знаете?
Я эмоциональная и слишком близко все принимаю к сердцу.
А что конкретно Вы воспринимаете острее всего?
И хочу быть независимой от оценок других.
Безразличной к словам других? Что чувствуете, когда Вам указывают на агрессию и грубость?
Вот даже сейчас, получается, что совета я так и не получу. Только множество вопросов.
Какому человеку может быть приятно остаться одному? В любом случае приходит момент, когда хочется взаимопонимания, помощи, поддержки.
Мне неважно с кем спорить.
Я не могу ответить на вопрос, что конкретно меня задевает больше всего. Это могут быть разные вещи.
Да, хочу быть безразличной к словам других. Когда в свой адрес слышу, что я грубая и агрессивная, хочется дать по лбу тому человеку. :)
(изменено 22 июн. 2022)
Вот даже сейчас, получается, что совета я так и не получу. Только множество вопросов.
Мои вопросы и Ваши ответы очень важны для того, что бы понять ситуацию лучше. Не переживайте, мы ещё не заканчиваем разговор)
Какому человеку может быть приятно остаться одному? В любом случае приходит момент, когда хочется взаимопонимания, помощи, поддержки.
Оля, периоды когда человек остаётся наедине с самим собой не должны доставлять дискомфорта человеку, который уверен в себе, имеет внутреннюю опору и хорошую самооценку. Поиск поддержки это конечно же нормально, но страх остаться одной не должен являться движущим механизмом для создания дружбы и поиска приятелей. Получатся, что люди нужны для того, что бы не дай Бог я не осталась в неподходящий момент одна?
Да, хочу быть безразличной к словам других. Когда в свой адрес слышу, что я грубая и агрессивная, хочется дать по лбу тому человеку. :
Злиться на то, когда называют грубой и агрессивной вполне нормальная реакция. Думаю многим не хотелось бы слышать оценку их характера без запроса на критику. Подавлять реакцию на данные слова не имеет смысла, так как это будет нечестно к себе самой. Вы имеете права чувствовать то, что чувствуете.
Грубость, сарказм, подшучивание и так далее - это чаще всего про защитную реакцию нашей психики. Здесь нужно разбираться с тем, почему Вы язвите и переходите на грубость.
Подумайте, какая у Вас есть выгода в таком поведении? Как Вы ощущаете себя в моменте спора или когда говорите что-то грубое? Очень важно понять, что Вы испытываете в такой момент. Попробуйте представить такую ситуацию и почувствовать свои эмоции, отследить мысли. Напишите здесь, что получилось.
Оля, так как нет ответа, я вынуждена завершить нашу консультацию.
Если у Вас будет желание продолжить общение - пишите в ЛС.
Удачи Вам!