На протяжении нескольких лет у меня депрессия, которая перерастает лишь в более тяжёлую форму. Как с ней бороться?

Рузанна, здравствуйте, если Вы подозреваете у себя депрессию, то Вам нужно обратиться за помощью к врачу - психиатру. Он может поставить диагноз и назначить лекарства.

На сайте, к сожалению, с этим ничего нельзя сделать. Это ведь не только какие-то убеждения в голове или травмы, это ещё и нарушение каких-то процессов в организме. Поэтому сходите сначала к врачу.