Как оправиться после газлайтинга со стороны родственников?

Аня, здравствуйте! Как вы чувствуете себя сейчас? Какое у вас настроение? Если вы согласны с условиями консультации, мы начнем работу.

С уважением, Ирина.

Я согласна с условиями. Сейчас у меня переменчивое настроение, но больше испытываю грусть. Иногда хочется плакать без причины.

В условиях консультации, есть вопросы. Пожалуйста, ответьте на них. Сформулируйте, пожалуйста, чётче вопрос с чем в данной консультации мы будем с вами работать. Я вижу несколько проблем, депрессия, боязнь говорить с мужем открыто о своих переживаниях, конфликт с женой брата. Грусть и переменчивое настроение, возможны от перестройки организма и гормонов. Женщина находящаяся в декретном отпуске основное время уделяет уходу за ребенком, это довольно сложный, а иногда и тяжелый период в жизни женщины. Пожалуйста, что бы помочь вам, постарайтесь последовательно ответить на все вопросы. Это поможет мне выработать для вас результативные рекомендации. Перечень вопросов в условиях консультации.

С уважением, Ирина.

В этой консультации я хочу проработать взаимоотношения с мужем. Хочу научиться доверять ему свои переживания. Правильно излагать проблемы, чтоб он не воспринял это как критику в его сторону.

Когда думаю о проблеме, считаю что сама виновата в том что сложились такие отношения, что я не могу ему до конца открыться.

Из-за недосказанности чувствуется большое напряжение во мне.

Думаю что выходом из проблемы станет открытый разговор с мужем.

Иногда я пытаюсь ему рассказать свои переживания, но почти каждый раз он воспринимает мои проблемы по-другому, и ему кажется что я себя накручиваю.

Аня, приведите, ваш пример как вы разговариваете с мужем. И его реакции на ваши слова.

Воспринимает мои проблемы по-другому, и ему кажется что я себя накручиваю.

Правильно ли я понимаю, что вы хотите от мужа психологической поддержки?

Аня, от вас нет ответа. Время консультации ограничено. Хотелось бы проработать с вами вашу проблему.