КонсультацииПсихологические пищевые нарушения
Дочери 17 лет, она постоянно пытается похудеть, срывается и передаёт. Как ей помочь наладить питание?
Здравствуйте, Виктория.
Дочери 17 лет, она постоянно пытается похудеть, срывается и передаёт. Как ей помочь наладить питание?
Пытаться наладить её питание - вряд ли можно считать хорошей идеей. Это может быть одной из терапевтических задач, если бы ваша дочь обратилась к психологу. Вам как маме лучше задаться вопросами, на которые вы как мама можете повлиять.
Вначале несколько слов о психологической подоплеке поведения вашей дочери.
Стремление похудеть связано со сравнением себя с другими и с некими образцами, которые считаются привлекательными. И одновременно с этим - с неприятием себя, с желанием быть лучше, красивее, привлекательнее. Идея, которая за этим стоит: "Если я буду худой, то буду привлекательной, и меня будут любить, принимать, признавать".
И это означает, что ваша дочь испытывает дефицит любви и принятия, у нее нет чувства самоценности, хорошести, привлекательности, нужности. Она саму себя отвергает.
Эти чувства (такое отношение к себе) возникают обычно из-за дефицита тепла, принятия, эмоциональных контактов в семье. У вашей дочери по каким-то причинам сложилось убеждение, что полюбить её могут лишь за что-то. И она ищёт это что-то, за что ее могут полюбить. А современная культура предлагает своё решение - "Будь красивой, и тебя полюбят. Быть красивой - это значит, быть худой. Чтобы быть худой, надо мало есть".
В связи с этим вам как маме можно обратить внимание на качество ваших отношений с дочерью, а не пытаться регулировать её питание (если она не захочет есть, вы её не заставите, а если заставите, то это не принесет пользы - она найдет способ избавиться от съеденного).
Для ощущения чувства самоценности нужно не так уж много:
- Чтобы тебя понимали, вникали в твои чувства,
- Искренне интересовались лично тобой (а не только соответствием определенным нормам поведения, оценками, достижениями и пр. ),
- Чтобы были за тебя в любых обстоятельствах,
- Чтобы принимали такой, какая есть, с любыми особенностями внешности, поведения, интересов,
- Чтобы проявляли чувства любви и принятия: в словах, в прикосновениях, объятиях. И слова, и телесный контакт очень важны.
Согласитесь, что это все довольно обычные вещи. И можно посмотреть, что происходит в ваших семейных отношениях и постараться скорректировать их.
Что вы думаете об этом, Виктория?
0) Для лучшего понимания друг друга, пожалуйста, используйте функцию цитирования с помощью инструмента на панели инструментов.
1) Бесплатные консультации являются публичными, и открыты для чтения всем посетителям сайта. Обратите внимание, я не провожу бесплатные консультации с платной опцией "Скрыть консультацию";. Если вы хотите получить приватную консультацию именно у меня, пройдите, пожалуйста, в мой профиль, и оплатите её. После оплаты будет создана специальная закрытая тема, она будет скрыта от посетителей и администрации сайта.
2) В рамках бесплатной переписки я могу предложить вам 3 дня диалога в свободном режиме.
3) Мы с вами можем обсудить возможные причины вашей проблемы, наметить пути решения или стратегию дальнейшей работы.
4) Если в результате этой консультации станет понятно, что для разрешения ваших трудностей необходима более продолжительная и глубокая работа, мы с вами можем договориться о платном формате работы (письменно, скайп, очно). Все дополнительные вопросы мы с вами обсудим в личной переписке.
5) Если вы посчитаете, что консультация была для вас полезной, оставьте, пожалуйста, отзыв. Для этого нужно в своём меню нажать на ссылку "ЗАВЕРШИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ";и в появившемся поле написать то, что захотите. Этим вы поможете другим посетителям сайта в выборе психолога, а также сможете отблагодарить за полученную консультацию.
6) Если вас устраивают эти условия, мы можем продолжить с вами диалог. Продолжая диалог, вы подтверждаете, что ознакомлены с предложенными условиями и принимаете их.
7) Чтобы консультация была для вас максимально эффективной, начните ваше сообщение со следующей информации. Пусть ваши ответы будут содержательными, так как от этого во многом зависит и содержательность нашего с вами диалога.
1. Ваш возраст, семейное положение, есть ли дети.
2. Условия проживания.
3. Образование, специальность и род деятельности в настоящее время.
4. В чём именно вы сейчас видите свою проблему (постарайтесь её сформулировать, хотя бы приблизительно).
5. Как давно у вас эта проблема.
6. В связи с какими обстоятельствами у вас возникла эта проблема. А также, при каких обстоятельствах она возникла. Что значимого в вашей жизни происходило (или не происходило, а хотелось бы) перед тем, как она появилась.
7. На что в вашей жизни она оказывает влияние и каким образом.
8. Каковы по вашему мнению причины существующей у вас проблемы (любые собственные предположения).
9. Что переживаете в связи с этой проблемой, что думаете, как к ней относитесь.
10. Что вы уже предпринимали для её разрешения и с каким результатом.
11. Какими вопросами вы задаётесь сейчас.
12. В чём видите мою помощь вам, и чего ждёте от консультации.