КонсультацииСемейные отношения

Муж изменил, пока я лежала на сохранении в больнице. Считаю его предателем, не знаю, как жить дальше

56
11 сент. 2022
Елена
Мне 41 год, живу с мужем 17 лет (в браке 15 лет). Есть дочь 14 лет. Я сейчас на 20 неделе беременности. Второго ребёнка долго ждали. Меня положили на сохранение, в этот же вечер муж дома выпил и поехал по барам, оставив нашу дочь одну!!! Она была одна дома 2 ночи, мне ничего не говорила, чтобы не беспокоить меня. Я, как узнала, выписалась из больницы домой. Знаю, что в это время муж мне изменил. 5 дней он был в загуле. После этого ни извинений, ни оправданий Я от него не услышала. Спросил только всё ли нормально с ребёнком. Предал он не только меня, но и нашу дочь. Оставил ребёнка одного дома. Что делать в этой ситуации? Помогите разобраться. Я сейчас в таком положении, что не знаю, как жить дальше.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
11 сент. 2022

Елена, добрый день. Меня зовут Елена. Хочется поддержать Вас в сложившейся ситуации. Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями бесплатной консультации. Если Вы согласны, напишите, пожалуйста, и мы сможем приступить к беседе.

11 сент. 2022
Елена

Согласна

11 сент. 2022

Елена,

Очень сочувствую Вам. Узнать об измене и двойном предательстве очень больно. Особенно в Вашем особом положении. Давайте думать и размышлять вместе, как будете дальше жить.

Для анализа ситуации позвольте задать Вам несколько вопросов.

Были ли измены со стороны мужа раньше?

Откуда Вы узнали об измене? Вы знаете женщину, с которой муж Вам изменил?

Наблюдали ли какое-то отчуждение со стороны мужа ранее?

Насколько Вы с ним искренны?

Удовлетворялись ли его сексуальные потребности во время беременности? Он что-то говорил по этому поводу?

Были ли у него проблемы с алкоголем ранее?

Вы с мужем уже 17 лет вместе. Наверняка сталкивались с какими-то семейными кризисами. Как ихз них выходили?

Буду ждать от Вас обратную связь.

С уважением, Елена

12 сент. 2022
Елена

Похожая ситуация случилась год назад. Он ушёл в запой и изменил мне с проституткой. Он это признал. В этом году точно так же. С алкоголем у него проблемы были всегда. Раз в несколько месяцев уходил в запой на неделю. Пять лет назад закодировался, не пил 3 года. Прошлым летом поехали в отпуск, там он разрешил себе выпить, но остановиться не смог, и в конечном итоге через месяц всё таки ушёл в запой. Опять закодировался. В этом году он опять начал говорить, что в отпуске будет выпивать, я была против, тк боялась повторения прошлогодней ситуации. И вышло всё точно так же.

На сексуальные отношения он не жаловался. Не скажу, что у нас с ним хорошая эмоциональная связь. Он холодный и не романтичный человек. Не эмоциональный.

12 сент. 2022

Елена, доброе утро!

Скажите, пожалуйста, в прошлый раз Вы его простили? Как он объяснил измену? Вы разговаривали с ним об этом в прошлый раз? Говорили, что для Вас измена мужа неприемлема? Он согласился с этим? Что-то пообещал?

В этот раз это тоже была измена с проституткой?

Как Вы об этом узнали? Он пришел и сообщил об измене?

Как Вы сама оцениваете - при какой-то степени опьянения он теряет контроль?

Как бы вы оценили его половую конституцию?

Ученые выделяют 3 типа половой конституции, которые отличаются уровнем либидо – от низкого до высокого. Темперамент определяется по нескольким критериям, которые объективны – одинаковы для всех.

Вне зависимости от пола, сексуальная конституция бывает:

Сильная

Средняя

Слабая

При повышенном уровне либидо мужчина или женщина хочет секса несколько раз в неделю, в романтический период – каждый день.

Средний темперамент характеризуется умеренным желанием секса 1-2 раза в неделю в устоявшихся, стабильных отношениях. В романтический период люди этого типа могут заниматься сексом чаще.

Слабый темперамент проявляется малым желанием секса даже на начальной стадии отношений в самый страстный период. Таким людям достаточно несколько раз в месяц, чтобы удовлетворить либидо.

Буду ждать от Вас обратную связь.

С уважением, Елена

12 сент. 2022
Елена

В прошлый раз простила, он очень каялся. Говорил, что был пьян и не контролировал себя. Я говорила ему, что это в первый и последний раз я его прощаю за это, тк для меня это не приемлимо. Он говорил, что понимает и больше так не поступит.

В этот раз тоже с проституткой изменил, мне он об этом не говорил, но я знаю, тк знаю, куда он ездил.

Если он начинает пить, то не может остановиться и теряет контроль над собой.

У него средний темперамент.

12 сент. 2022

Елена,

Вы же наверняка знаете, что алкоголизм, как и любая зависимость - это психическая болезнь.

Любая зависимость характеризуется потерей контроля. Здесь речь не о чувствах. Он не изменял Вам с какой-то другой более интересной женщиной. Чисто удовлетворение физиологических потребностей (секс, еда, сон - базовые потребности человека). Чтобы ситуация не повторялась зависимому человеку нужно лечиться, а семье оказывать посильную поддержку.

Жить с зависимым человеком - большое испытание для семьи.

Но Вы сама говорите, что эти срывы происходят нечасто.

Неверность мужа — это настоящий удар для женщины.

Давайте для начала разберемся, какого результата Вы бы хотели достичь в результате

Разбора ситуации?

Принимая во внимание, что факт измены случился. Он в прошлом. Вы живете здесь и сейчас.

Если вы сами думаете о расставании – а супруг пока не знает или он против, то прежде, чем принимать решение обдумайте письменно вопросы:

Что я выиграю?

Что я теряю?

Как изменится моя жизненная ситуация?

Какие новые цели у меня появятся?

Какие проблемы у меня возникнут?

Каких побочных следствий можно ожидать?

Потребуются ли после расставании новые решения?

Принесу ли я пользу близким мне людям?

Причиню ли я вред близким людям?

Устраивают ли меня такие результаты и смогу ли я приложить столько усилий и пережить столько чувств?

Что Вы думаете по этому поводу?

Буду ждать от Вас обратную связь.

С уважением, Елена

12 сент. 2022
Елена

Пока что я чувствую, что об меня вытерли ноги. Бросили дочь (оставили дома одну на 2 дня) и плюнули на ещё не рождённого ребёнка. Прощать не вижу смысла, тк не верю, что он изменится. Он даже не извинился за свой проступок ни передо мной, ни перед дочерью. Дочь тоже очень сильно на него обижена. Потеряю я конечно много, но и жить с человеком, который удовлетворяет свои физиологические потребности на стороне (причём не первый раз), я тоже не хочу.

12 сент. 2022
Елена

Усилия я прикладывала в прошлом году, что бы забыть самой и не напоминать ему об этом происшествии. Боюсь сейчас у меня другая ситуация и искать силы на то, чтобы прощать его и понимать, не хочу.

12 сент. 2022

Елена,

Очень хорошо Вас понимаю и сочувствую. У Вас есть группа поддержки кроме дочери?

Как давно это произошло?

Измена переживается как потеря (согласно стадиям горевания).

Шаг №1 – пережить шок

Очень острая боль и сильные негативные эмоции сменяют друг друга: отчаяние, ярость, ненависть. Длится период 1 -2 недели.

Не пытайтесь принять решение, находясь в состоянии шока. Сейчас задача – пережить этот этап. В таком состоянии вы не сможете принять верное решение, а только наломаете дров, если начнете действовать. Поэтому просто попытайтесь выпустить пар. Пообщайтесь с близким друзьями, выговоритесь.

Старайтесь находиться в одиночестве как можно меньше. Даже если у вас нет сил общаться. Найдите себе компанию приятных вам людей и попросите просто побыть с вами рядом. Наверняка ваши родные и друзья не оставят вас в беде и с радостью согласятся помочь. Простое присутствие близкого человека в комнате даст ощущение, что вы дорого кому-то и не безразличны. Тем самым вам станет легче на душе.

Но и все время держать все в себе тоже не рекомендуется. Найдите в себе силы рассказать все близкой подруге или родственнице, которая сможет вас понять и поддержать. Выплачьте наболевшее горе столько раз, сколько потребуется. В идеале это должен быть психолог.

Остерегайтесь совершения следующих ошибок:

Зацикленность на своей беде и переживаниях. Многократное возвращение к оплакиванию своей несчастной судьбы.

Необходимо понимать что такое поведение, не поможет пережить удар судьбы.

Намного выгоднее и приятнее быть сильной и идти вперед к новым счастливым свершениям.

Обвинения в случившемся своего неверного мужа, либо же себя.

Концентрироваться на обвинении – путь в никуда.

Да, никто не идеален. Все совершают ошибки. Нужно извлечь урок и двигаться дальше.

А мысли о своей вине или о том, что бывший все разрушил, превратят вашу жизнь в унылое существование полное скорби и обиды.

Шаг №2 – перезагрузка

На втором шаге вас ждут очень ответственные решения.

А именно о том, какой будет ваша дальнейшая жизнь. Этап достаточно труден и мучителен.

Длительность его составляет от одного месяца до полугода.

Главная цель – четко определиться, как жить дальше.

Если же ваш муж сильно переживает по этому поводу, испытывает вину, хочет восстановить семью, то в такой ситуации стоит подумать о прощении. Ведь все совершают ошибки.

Но у Вас другая ситуация: у него запои и потеря контроля. Ему нужен нарколог, если он вообще осознает проблему.

Все мысли, которые будут крутится у вас в голове записывайте. Основные ваши думы будут об ошибках, но не мусольте их, а просто записывайте. Заниматься самобичеванием, как уже говорилось, не принесет вам пользы.

Если в ваших планах – сохранить отношения и улучшить их, обратите внимание на супруга. Необходимо понять, хочет ли он того же и готов ли прикладывать усилия. Хорошим решением будет выбрать нужную тактику, правильно расшифровать, то что говорит мужчина и без искажения донести до него, то что нужно вам. Отличным подспорьем будут консультации психолога, чтобы решить все эти вопросы.

И не забывайте, что вас поджидают ошибки:

Если уж решили простить изменника, то не стоит пилить его при любом удобном случае.

Мужчина признал свою вину и всеми силами пытается исправиться и наверстать упущенное.

Так зачем же не давать спуску? Так ничего не выйдет.

Только еще больше боли для вас обоих. Решили простить – дайте второй шанс.

Шаг №3 – восстановление

Название шага говорит само за себя – вы потихоньку восстанавливаетесь, возвращаетесь к жизни, раны затягиваются.

Эмоциональное состояние можно сравнить с натянутой пружиной.

Если не трогать – то все в порядке, если отпустить, то не избежать скандала.

Длительность этого этапа очень сильно варьируется – от недели до аж нескольких лет.

Зависит это напрямую от вас и вашего спутника жизни.

Сколько усилий вы вдвоем вкладываете для достижения успеха.

Как вести себя правильно, простив:

Какое бы решение вы не приняли, следуйте ему на все 100 процентов.

Буду ждать от Вас обратную связь.

С уважением, Елена

12 сент. 2022
Елена

Случилось это в позапрошлую субботу. Кроме дочери мне не к кому обратиться. Пока друзьям сообщать не хочу об этой ситуации

12 сент. 2022

Елена,

Для проработки чувств есть определенные психологические техники. Гнев, обиду, злость можно проработать дополнительно с помощью психолога при более глубокой психологической работе.

Но сейчас Вам нужно максимально бережно относиться к себе и Вашему будущему малышу.

М. Б. , на настоящий момент у Вас получится абстрагироваться, как будто ничего не произошло.

Ведь Ваш малыш чувствует все, что с Вами происходит.

Эта проблема возникла не сейчас. М. Б. , и перенести решение вопроса на более благоприятный период? Супруг же болен давно.

Вам нужно беречь себя, у Вас сейчас особая миссия.

Готова ответить на все Ваши вопросы.

С уважением, Елена

12 сент. 2022
Елена

Продолжать жить с мужем и делать вид, что ничего не произошло?

12 сент. 2022

Елена,

Может быть, имеет смысл взять лист бумаги и набросать варианты выхода из текущей ситуации?

Проанализировать их и выбрать наиболее выгодный на настоящий момент?

12 сент. 2022

Елена,

Давайте представим самый оптимальный вариант выхода из сложившейся ситуации.

Какой он для Вас в идеале?

13 сент. 2022
Елена

Спасибо

13 сент. 2022

Елена, добрый вечер!

Готова ответить на любые Ваши вопросы.

Если консультация помогла Вам разобраться с Вашим вопросом, то можете оставить отзыв. Для этого в разделе "Действия" нажмите на опцию "Завершить консультацию" и откроется окошко для отзыва. Буду Вам за это благодарна.

С уважением, Елена