Как преодолеть страх звонить незнакомым людям, страх допустить ошибку?

Почему я боюсь звонить незнакомым мне людям, хотя мне нужно позвонить им. Я как упрусь и не могу звонить. Страх какой то ппц мне ж не 15лет