Ревность к прошлому не дает строить нормальные отношения

Здравствуйте, меня зовут Галина, 35 лет, разведена. Есть ребенок 9 лет от первого брака. На данный момент живу с другим мужчиной в гражданском браке, летом планируем расписаться.
В моей жизни было достаточно отношении с мужчинами и во всех была одна и та же проблема. Ревность с моей стороны. Ревность отравляет и щас наши отношения, я не могу справиться сама. Я хочу справиться с этим чувством, мне надоело уже это проходить, одно и тоже. Я очень хочу сохранить эти отношения, я люблю своего мужчину и чувствую да и вижу что мы очень подходим по характеру друг к другу. Естественно мы любим друг друга.)
Я очень ревную его к бывшей девушке. Началось все с того что нашла в соцсетях на его стене 3 летней давности записи об этой девушке. Мне кажется вся страница посвящена ей была. Музыка только о ней, признания в чувствах к ней, что он ее никогда не забудет и будет помнить ее. (((она его бросила. Я щас пишу это и опять завелась, меня даже трясти слегка начинает от этого. (он ее любил и если бы не она был бы с ней, и хотел быть с ней тогда. Щас он все удалил я ему сказала, я говорю почему раньше не удалял, говорит уже забыл про эти старые записи не смотрит. Мне о ней он ничего не рассказыввет и не вспоминает при мне о ней. Говорит, что это все в прошлом, что все забыто и там ничего хорошего не было и любит только одну меня, что я его любовь. Зато я каждый день о ней думаю, что она красивей, моложе и любил ее наверно больше и наверно думает о ней. (как то так. Я думала растаться чтоб не мучать ни его ни себя, но когда то надо решать эту проблему раз и навсегда. Потому что это будет повторяться. В прошлых отношений я сама от всех уходила, вначале ревновала сильно, а далее просто равнодушие происходило.
Я не хочу, чтоб это история повторилась. Очень хочу сохранить эти отношения!
Мне кажеться что он ее наверно не забыл, любит. (как это все глупо. Я хочу быть единственной женщиной в его сердце!!! Если это не так, то мне тогда такой мужчина не нужен, потому только у моего мужчины я буду одна любимая.
Помогите пожалуйста советом, как поступить, как это лечиться?)
Я много читала про ревность, советы но что то не помагает. Бывает что отпускает когда начинаю сама себя убеждать. Но это редко бывает как правило я каждый день мучаюсь. Забываю об этом когда ухожу с головой в другое дело.
Немного о себе в юности подвергалась моральному, физическому, психическому насилию, как это пережила незнаю, как хорошо что это все позади, но это уже другая история.
Спасибо внимания. Очень надеюсь на вашу помощь.