Из вежливости смотрела видео про маньяка, которое показывала подруга. Теперь очень боюсь, из головы не выходит этот образ

Здравствуйте, Диана. Могу вас проконсультировать. Познакомьтесь с условиями бесплатной консультации и напишите согласие

Здравствуйте, да, с условиями согласна

Диана, напишите, когда, в каких ситуациях у вас появляется этот образ особенно ярко, когда не появляется совсем? Какие эмоции вы испытываете, какие мысли появляются, как тело реагирует?

Появляется, когда начинаю нервничать, особенно страшно ночью. Когда я работаю, об этом не думаю. Из эмоций испытываю страх, отвращение. Я начинаю думать, что я должна отвлечься, как я могу об этом думать, я же уже взрослый человек. Появляются страхи, что из-за этих мыслей могу сойти с ума. Обычно учащается сердцебиение и становится трудно дышать.

Диана, как давно вы обсуждали этот фильм?

В четверг вечером

Еще очень мало времени прошло, ваша психика сейчас приспосабливается вот к такой вот информации. Это знаете, как температура, помните врачи говорят, пока 38, то не сбиваем. Как вы реагируете на стрессовые ситуации, как долго отходите от шока обычно?

Думаю, вы правы. Обычно время зависит от того, насколько сильно ситуация задела. Обычно до недели.

Что происходит в течение недели, такие же по накалу эмоции или так впервые?

В течение недели обычно успокаиваюсь, постепенно забываю. Эмоции по поводу этого уже не такие сильные

Диана, в рамках данной консультации еще есть вопросы, стало понятно ваше состояние? Если через месяц не стабилизируется, тогда это состояние надо будет прорабатывать у психолога. Если вопросов нет, прошу закрыть консультацию и написать отзыв.

Спасибо большое, вопросов больше нет