После просмотра боюсь стать маньяком. Как это прекратить?

Уже три недели меня не отпускает это состояние... Все началось после просмотра фильма> У меня в голове вдруг пронёсся кадер и началось, я боялась спать, брать острые предметы и т. Д, потом я уехала от родителей и стало немного лучше, но теперь боюсь возвращается домой, у меня кадр перед глазами будто я всех. Я не могу так жить, у меня появляются суицидальные мысли, я не знаю как жить... Как вообще... Почему такое со мною происходить, как это прекратить, кроме самоубийства...