Как оправдать ложь во имя любви? Я солгал своей девушке, чтобы сохранить отношения, а теперь мучаюсь чувством вины

У меня серьёзная проблема, на мой взгляд и по моим ищущениям. У меня есть отношения с одной девушкой, которую я по настоящему люблю. Я могу осознанно и уверено сказать о том, что это любовь. Но я совершил серьёзную ошибку, не смотря на чувства, я захотел новых ощущений и нашёл ту, которая сможет дать мне эти ощущения не на длительный срок. Момент дошёл до фотографий и меня переклинило. Я понял что ни одна " новая девушка с новыми ощущениями" не сможет дать мне то, чего даёт моя мягкая и уютная любовь. Я остановил переписку и вернулся обратно. Жить и любить. Но моя девушка узнала об этом. И мне пришлось ей наврать, я очень сильно ушёл в ложь, дабы сохранить любовь. Она поверила мне. Я помню её лицо в момент, когда она узнала об этом. Я помню её глаза, наполненной надеждой и чувствовал её эмоции, насколько сильно ей было больно. Увидел её, когда она поверила мне. Мне безумно больно от того, что я сделал. Я виню себя и только себя. Я понимаю, что ввёл её в заблуждение и теперь карю себя за это. Мне трудно смотреть в её счастливые глаза и трудно слышать её весёлый голос. Я виноват и пониманию это. Хоть и осознал свою ошибку. Я не могу полноценно жить из-за этих чувств. Мне нужна помощь.