Как можно существовать в семье, где тебя постоянно эмоционально насилуют?

Как можно существовать в семье, где тебя постоянно эмоционально насилуют? Не знаю с чего начать… пишу и стираюЯ замужем давно, он (муж) наверное всегда таким был, просто в силу определенных обстоятельств я этого не замечала, вернее не так… замечала!!! Но почему то прощала. Сейчас все стало сложнее (абсолютно все обесценено (нулевая самооценка, постоянное чувство вины, я постоянно жду когда в очередной раз он начнет меня унижать. Он проблемы не видит. Считает, что я истеричка, мне надо ко врачу лечить голову и далее по списку. Наверное сейчас я максимально в тупике. У меня нет поддержки, я не могу ни с кем этим поделится. Я понимаю, что я качусь в бездну. Как то так