Обижена на подругу, она выбирает, на чей день рождения идти. Как мне себя вести?

Анна, здравствуйте!

Давайте начнём консультацию.

Я понимаю, что Вам было обидно и Вы промолчали.

Почему не захотели сразу сказать, что чувства есть не только у подруги, но и у Вас?

Здравствуйте,

Наверное, потому что кажется, что если скажу о своих чувствах, о том, что мне было обидно, то это повлияет на нашу дружбу и дружбе начнёт приходить конец. И ещё ощущение, что меня всё равно не поймут и я потом ещё и вину буду чувствовать.

Да, согласен с Вами, именно вина почему то мешает говорить то, что Вас беспокоит.

С другой стороны, подруга имеет право на свое мнение и выражение чувств:

Она мне просто уже пару раз такое говорила, когда я ей что-то говорила о своих чувствах.

И заметьте, Вы ведь общаетесь с подругой, отношения сохраняются.

Да, отношения сохраняются после того, как я ей несколько раз сказала о своих чувствах, но они как будто больше не такие, как были раньше.

Раньше они были более беззаботные, более открытые. Возможно, потому что раньше я меньше говорила именно о нашей дружбе или меньше обращала внимание на то, что меня что-то не устраивает.

А сейчас после этих нескольких разговоров о том, что меня что-то не устраивает и фраз "Я не думала, что тебя это как-то обидит, я живу, как чувствую", как я написала выше, я чувствую какой-то холод и у меня самой появляется какое-то нежелание ей что-то ещё рассказывать. Как будто меня не услышат и просто согласятся лишь бы закончить диалог, а я разрушу то шаткое, что ещё есть.

я разрушу то шаткое, что ещё есть.

Видите - уже не то, что бы Вы хотели.

Шаткое.

Будто отношения стали менее сильными и более не ясными. Раньше были более открыты или менее?

Раньше они были более беззаботные, более открытые

Беззаботные и менее глубкие, возможно.

По моему, сейчас отношения стали более открытыми и для Вас более сложными.

И открытие для подруги - это конечно Ваша реакция, искренне;

Я не думала, что тебя это как-то обидит, я 

И это Вы тоже, которая раньше не говорила о том, что ее тоже может что то обидеть.

И откровение для себя - "А почему я молчу и не могу сказать, что мне это неприятно и я хочу чтобы подруга сделала даже не выбор, а скорее почувствовала, насколько я к этому отношусь".

Ведь это близкий человек.

Но.

Ваша искренность сегодня - это Вы и в прошлом.

Сейчас искренности больше, и поэтому представление о Вас отличается в прошлом и настоящем.

Это нормально.

Отношения раньше были более лёгкими, что ли. Открытыми, но эта открытость не касалась чего-то личного. Потом коснулась и я поняла, что мы многое видим по-другому и меня, как будто, не всегда вообще хотят понимать. И я начала чувствовать себя виноватой за свои эмоции, бояться, что, показав их, я сделаю хуже.

То есть, я сама условно "закопала" себя тем, что раньше молчала, а сейчас говорю и получаю удивлённый ответ?

Отношения раньше были более лёгкими, что ли. Открытыми, но эта открытость не касалась чего-то личного. Потом коснулась и я поняла, что мы многое видим по-другому и меня, как будто, не всегда вообще хотят понимать. И я начала чувствовать себя виноватой за свои эмоции, бояться, что, показав их, я сделаю хуже.

Со временем, отношения стали более доверительными, и соответственно, стали раскрывать более глубокие чувства. И менее проработанные лично Вами.

Поэтому, такая непростая реакция.

То есть, я сама условно "закопала" себя тем, что раньше молчала, а сейчас говорю и получаю удивлённый ответ?

Отличная метафора - и сейчас "откапываете" себя. Сколько можно "держать себя под песком"?