Как побороть зависимость от общения с мужчиной? Я замужем и страдаю в этих отношениях

Как побороть зависимость от общения с мужчиной? Страдаю в этих отношениях и разорвать их не могу. Проблема еще в том, что живьем мы не виделись и я замужем.