КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии
Что делать, если я боюсь делать ошибки? Хотя понимаю, что делать ошибки - это нормально
287
12 дек. 2022
Мира
Что делать, если я боюсь делать ошибки? Например, на уроках. Я боюсь ответить неправильно, думаю что все посмеються надо мной и посчитают что я смешон. (Также боюсь осуждения, как и во всех всевозможных ситуациях). А когда не хватает смелости ответить, внутри становиться обидно. Я незнаю что с этим делать... С другой стороны боюсь что осудят меня за ошибку, с совсем другой стороны так же осудят, думая что я слишком тупа и стеснительна для правильного ответа. Помогите, я не могу :(:(:(
12 дек. 2022
Здравствуйте!
Условия консультации
Готова вместе с Вами поисследовать Вашу ситуацию, если Вас устраивают мои условия проведения консультации. Для эффективной консультации от Вас потребуется открытость, ответы на все мои вопросы и желание достичь результат.
1. Бесплатные консультации я провожу только по переписке на добровольной основе в качестве благотворительной деятельности.
2. Бесплатная консультация проходит в свободной форме, длится не более 3 дней с момента первого ответа.
3. Если срок истек или нет ответа, то консультация закрывается.
4. Общение в теме проходит в свободной форме: Вы и я отвечаем, когда будет возможность, в течение дня.
5. Бесплатная консультация имеет краткий текстовый формат и не гарантирует глубинную проработку Вашего запроса.
6. С помощью бесплатной консультации можно выявить мишени для работы и наметить варианты выхода из ситуации.
7. Для более глубокой работы Вы можете оплатить консультацию на сайте. Мы договариваемся о конкретном времени и формате работы: аудио или видео. Доступны следующие форматы платной консультации: - личная переписка — 2 500 за 2 часа беспрерывной переписки или 1 день в свободном режиме. - онлайн сессия (WhatsApp, Telegram) — 5 000 за 50 минут.
8. Если вы хотите получить приватную консультацию, вы можете оплатить ее, перейдя в мой профиль и нажав кнопку "Консультация на сайте". После оплаты тема будет скрыта от посетителей сайта. Перед оплатой прошу написать мне в личном сообщении о своем намерении.
9. Если вы понимаете, что ваш вопрос решен, Вы можете самостоятельно закрыть тему. Для этого нужно нажать кнопку "Завершить".
10. Если консультация была полезна, Вы можете оставить отзыв. Мне будет приятно.
11. Сессия не проводится или сразу же закрывается, если Вам нет 18 лет, Вы находитесь под действием алкоголя или наркотиков.
Продолжая диалог, Вы подтверждаете, что ознакомлены с данными правилами и согласны на предложенные условия.
1. Бесплатные консультации я провожу только по переписке на добровольной основе в качестве благотворительной деятельности.
2. Бесплатная консультация проходит в свободной форме, длится не более 3 дней с момента первого ответа.
3. Если срок истек или нет ответа, то консультация закрывается.
4. Общение в теме проходит в свободной форме: Вы и я отвечаем, когда будет возможность, в течение дня.
5. Бесплатная консультация имеет краткий текстовый формат и не гарантирует глубинную проработку Вашего запроса.
6. С помощью бесплатной консультации можно выявить мишени для работы и наметить варианты выхода из ситуации.
7. Для более глубокой работы Вы можете оплатить консультацию на сайте. Мы договариваемся о конкретном времени и формате работы: аудио или видео. Доступны следующие форматы платной консультации: - личная переписка — 2 500 за 2 часа беспрерывной переписки или 1 день в свободном режиме. - онлайн сессия (WhatsApp, Telegram) — 5 000 за 50 минут.
8. Если вы хотите получить приватную консультацию, вы можете оплатить ее, перейдя в мой профиль и нажав кнопку "Консультация на сайте". После оплаты тема будет скрыта от посетителей сайта. Перед оплатой прошу написать мне в личном сообщении о своем намерении.
9. Если вы понимаете, что ваш вопрос решен, Вы можете самостоятельно закрыть тему. Для этого нужно нажать кнопку "Завершить".
10. Если консультация была полезна, Вы можете оставить отзыв. Мне будет приятно.
11. Сессия не проводится или сразу же закрывается, если Вам нет 18 лет, Вы находитесь под действием алкоголя или наркотиков.
Продолжая диалог, Вы подтверждаете, что ознакомлены с данными правилами и согласны на предложенные условия.
12 дек. 2022
Мира
Добрый день-
12 дек. 2022
Мира, уточните, пожалуйста, сколько Вам лет?
На каких уроках Вы боитесь ответить неправильно?
12 дек. 2022
Мира
Мне по правде 16, на всех уроках (я думаю это неважно, тк я боюсь сделать ошибку всегда)
12 дек. 2022
Мира, по правилам сайта я не могу консультировать Вас, о чем указано в условиях консультации.
Консультацию закрываю.
Попробуйте поразмышлять, что самого ужасного произойдет, если Вы допустите ошибку и как Вы с этим справитесь.
Если Ваша тревога очень интенсивная и Вам не удается с ней справиться, Вы можете обратиться к школьному психологу или попросить родителей сходить с Вами к психологу.
Похожие консультации
Консультацию ведет
100Отзывов
476Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию