Консультации Тревоги. Страхи. Фобии

Как успокоить мозг, чтобы уснуть после раннего пробуждения?

99

13 дек. 2022

Андрей

В шестом часу утра просыпаюсь, иду в туалет и потом не уснуть. Нужна какая-то мотивация, которая может успокоить мозг.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!

Получить консультацию

13 дек. 2022

Ольга Котловская Клинический психолог. Онкопсихолог.

Добрый день, Андрей! Ознакомьтесь с условиями консультации, пожалусйта.

Похожие консультации

Как успокоиться после приступов тревоги и паники? 5 ответов

Не могу уснуть из-за плохих воспоминаний. Как успокоиться? 0 ответов

Как не бояться строить отношения после развода? 2 ответа

Мучают навязчивые мысли про религию. Как успокоиться? 1 ответ

Мой партнёр с ПРЛ, я очень тревожусь. Как себя успокоить? 3 ответа

Приступы тревоги и паники мешают работать. Как себя успокоить? 5 ответов