Запуталась в себе и не понимаю, что со мной происходит. Необходима помощь специалиста

Вообще без понятия, что мне делать и как я не понимаю что со мной происходит и что я чувствую сейчас. Я чувствую что мне необходима помощь специалиста но у меня нет возможности очень надеюсь на помощь.