Как изменить отношение к себе и к ситуациям, если я вовсе не люблю себя?

Рита здравствуйте, ознакомьтесь с правилами бесплатного консультирования, и если вам все понятно и вы с ними согласны, дайтей мне об этом знать и мы сможем начать.

Согласна на условия

Формат консультации будет выстроен следующим образом, я буду вам задавать вопросы, а вы в удобном для вас режиме, сможете мне на них отвечать. В формате текстовой консультации вы можете не торопиться с ответом, подумать, столько времени, сколько вам необходимо, обратить внимание на свои чувства и эмоции, ощущения в теле, а после чего дать свой ответ.

Для того, чтобы не потерять смысл разговора, удобно пользоваться цитированием. Для этого в левом верхнем углу найдите знак кавычек. Выделите текст или вопрос, на который хотите дать ответ, скопируйте его, вставьте в окно ответа, после чего нажмите на кавычки.

Чтобы текст вернуть в обычный формат, снова нажмите на кавычки и продолжайте печатать текст.

Что вы ожидаете от нашей беседы?

Как вы поймёте, что она была полезной для вас?

Рита, как давно вы замечаете за собой это стояние? Когда оно появилось?

В моем сознании является не правильным, грубым, не тактичным.

Рита, можете привести примеры таких поступков?

Вчера я раз 10 себе сказала, что ненавижу себя.

Какие были для этого причины? Какие ситуации, поступки вас привели к этой фразе?

И каждый раз при ссоре с мужем виню себя, так как не могу мягко поговорить с ним, получается только грубо...

Как Вы пробовали уже это решить?

Комплексую... Из-за характера который не могу изменить

Какие качества вашего характера вы не можете изменить, но хотели бы?