КонсультацииЛичностные проблемы

Как стать уверенней в себе? Боюсь сказать глупость и поэтому вообще молчу

349
07 янв. 2023
Наталья
Как стать увереннее в себе? Неуверенность мешает вести желаемый образ жизни. На всех мероприятиях, в коллективе, в компании друзей и тд постоянно забиваюсь в угол и молчу, стесняюсь разговаривать с мало знакомыми людьми, особенно коллегами по работе. Кажется, что все они умнее меня, поэтому боюсь сказать глупость, от этого вообще молчу.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
07 янв. 2023

Наталья, здравствуйте. Готова с Вами поработать.

Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями консультации. Если они вам подходят, мы можем начать.

Условия консультации
Предлагаю на выбор два формата работы: 1. Аудиозвонок. 2. Переписка на сайте.
1.1. В формате аудиозвонка возможно 3 аудиоконсультации в течение 3-х дней по 60 минут. После проведения работы Вы закрываете консультацию на сайте, буду очень благодарна отзыву о проделаной работе.
2.1. В текстовом формате бесплатной консультации Вы и я отвечаем, когда будет возможность, в течение трёх дней.
2.2. Бесплатная консультация не заменяет полноценную очную консультацию. С помощью бесплатной консультации можно обозначить возможные причины и варианты выхода из ситуации. Для более глубокой работы Вы можете оплатить консультацию на сайте. Мы договариваемся о конкретном времени и формате работы.
2.3. Бесплатная консультация в текстовом формате открыта для чтения всем посетителям портала. Если есть желание сделать консультацию невидимой для других глаз, вы можете оплатить опцию «скрыть консультацию».
2.4. Чтобы дать рекомендации, которые смогут вам помочь, мне необходимо задавать вопросы о вашей проблеме, прояснять и уточнять детали. Иногда может возникнуть ощущение, что вопросов слишком много. Чем больше подробностей, тем яснее картина и конкретней рекомендации.
2.5. Если вы понимаете, что ваш вопрос решен, вы можете самостоятельно закрыть тему. Для этого нужно нажать кнопку "Завершить". Там же у вас появится возможность оставить свой отзыв о консультации. Я буду вам благодарна! Если вас устраивают данные условия, мы можем продолжить с вами диалог. Продолжая диалог, вы подтверждаете, что ознакомились с условиями бесплатной консультации и готовы работать.
07 янв. 2023
Наталья

Добрый вечер, я готова работать с Вами

07 янв. 2023

Скажите пожалуйста, чего бы Вам хотелось получить от консультации?

07 янв. 2023
Наталья

Хочу разобрать способы решения моей проблемы.

07 янв. 2023

Скажите пожалуйста, как давно Вы чувствуете себя неуверенно?

Есть ли области, где имеется уверенность в себе?

Что Вы уже пробовали делать, чтобы повысить уверенность в себе?

Вы писали, что есть ощущение, что коллеги умнее Вас. Откуда взялась эта мысль?

Как Вы относитесь к себе в целом?

Какие негативные установки и убеждения о себе вызывают в Вас неуверенность?