Как перестать добиваться расположения человека, который меня не ценит?

Дно из самых его позитивных "свойств" для меня, это что по какой-то причине я к нему привязалась и соответственно даже просто когда нет конфликтов и когда он более-менее нормально со мной разговаривает, у меня уже возникает чувство радости.

Вы не рассматриваете вариант того, что вы желаете все таки более близких с ним отношений, чем просто дружба?

Проблема возможно в том, что он на большинство моих высказываний вообще никак не реагирует или уходит от темы.

Возможно вы правы, нет логичного завершения и выводов с обоих сторон. Какое завершение конфликтов вы видите в вашей идеальной картине мира?

Радость для меня это сильные эмоции, эйфория, которые заставляют забыть все остальное на какой-то момент,

Вы получаете эти эмоции от общения с этим человеком?

Это то свойство (эмоции), что есть у него и нет у моих других друзей и чего мне почему-то в них не хватает. Хотя все другие качества из списка в них присутствуют.

Где вы получаете положительные эмоции в своей жизни? Какой ваш день и сколько раз в день вы испытываете разные эмоции? Какие в основном эти эмоции и про что они?

Вы эмоциональный человек? Или больше разумный? Расскажите про себяч, какая вы?

Ведь такие черты характера это как раз то, что я терпеть не могу в людях

Составьте список того, что вам важно видеть в людях, что вы не любите в людях, и список того, что в людях любите. В списке должно быть максимальное количество пунктов. После того, как составите, проанализируйте поведение своего друга и напишите к какому столбцу он больше подходит.

То есть вы хотите сказать, что я специально нашла человека, который меня не ценит, чтобы попробовать это изменить?

Да, верно. Когда вы измените эти установки, вас не будет волновать то, что вас кто - то не оценил. Часто бывет, что мы сделали сами такие выводы очень давно, при каких - то обстоятельствах. Вы можете вспомнить, когда в прошлом у вас были такие отношения, кто вас не оценил и не уважал в детстве, кто вел себя подобным образом из ваших близких?

Здравствуйте, Светлана! Спасибо за Ваши ответы!

Да, верно. Когда вы измените эти установки, вас не будет волновать то, что вас кто - то не оценил. Часто бывет, что мы сделали сами такие выводы очень давно, при каких - то обстоятельствах. Вы можете вспомнить, когда в прошлом у вас были такие отношения, кто вас не оценил и не уважал в детстве, кто вел себя подобным образом из ваших близких?

То есть это безразличие к тому, оценили меня или нет, должно распространяться на всех людей? Я знаю и других людей, кто меня "не оценил", но если меня эти люди точно также не интересуют (это взаимно), то я считаю это совершенно нормальным им не нравиться.

Если личные качества и мировоззрение человека мне понравились, я как бы говорю себе, вот этот человек, он хороший, я ценю его мнение, возможно восхищаюсь им, уважаю его, и вот он имеет право сказать что-то о моих качествах, его мнение меня интересует. А он получается как бы говорит мне, ты мне не интересна, я тебя не считаю достаточно хорошим человеком, чтобы я хотел бы с тобой общаться, у тебя не хватает для этого нужных качеств, и даже наоборот, возможно что ты мне совсем не нравишься и я считаю тебя странной.

Если такое происходит, как это принять без негативных эмоций? Даже если я уверена в себе и своих качествах, все равно ведь это неприятно и грустно. Не могли бы вы дать совет, как справиться с этим?

В детстве похожее тоже было со стороны матери, то что меня считали человеком без хороших качеств и много критиковали. Но я понимаю, что сейчас должна сама себя знать и оценивать и не зависеть от оценки других.

Составьте список того, что вам важно видеть в людях, что вы не любите в людях, и список того, что в людях любите. В списке должно быть максимальное количество пунктов. После того, как составите, проанализируйте поведение своего друга и напишите к какому столбцу он больше подходит

Спасибо за совет, я это сделаю

Где вы получаете положительные эмоции в своей жизни? Какой ваш день и сколько раз в день вы испытываете разные эмоции? Какие в основном эти эмоции и про что они?

Положительные эмоции я получаю, когда я занимаюсь чем-то, что мне нравится, моими увлечениями, или от общения с другими людьми, если оно удачно прошло, особенно если кто-то меня позитивно оценил, мои качества, действия, сделал мне комплимент или просто общался с интересом и доброжелательно.

Вы эмоциональный человек? Или больше разумный? Расскажите про себяч, какая вы?

Я скорее разумный человек, не очень эмоциональный или не часто показываю свои эмоции. Но я чувствительный человек, то есть не люблю конфликты, агрессию, негатив, меня это сильно расстраивает.

Вы получаете эти эмоции от общения с этим человеком?

Да, но это скорее как вы говорили, основано на контрасте. То есть если наконец-то нет конфликта и даже есть что-то минимально хорошее, это уже кажется огромным достижением и радостью, так как такое бывает нечасто с данным человеком :)

Вы не рассматриваете вариант того, что вы желаете все таки более близких с ним отношений, чем просто дружба?

Нет, совсем не рассматриваю. Я рассматриваю скорее вариант, что он меня чем-то, какими-то своими высказываниями и поведением, сильно задел и продолжает задевать и это мне не позволяет спокойно его забыть и отпустить, так как я подсознательно вижу своей целью убедить его, что он не прав и что я достойный человек.

Возможно вы правы, нет логичного завершения и выводов с обоих сторон. Какое завершение конфликтов вы видите в вашей идеальной картине мира?

Идеальное завершение конфликта было бы конечно, что он скажет, да, после твоего объяснения я наконец-то понял, что был неправ и что вёл себя токсично по отношению к тебе и говорил неприятные вещи, искренне попросит прощения за это. Скажет, что очень ценит меня, что я умный и интересный человек и не хочет прекращать общение, и постарается в будущем следить за своим поведением и исправиться.

Представьте, что ваше общение закончилось. Как вы будете себя вести, что будете делать? Какой станет ваша жизнь?

У меня освободится много времени (которое я сейчас трачу на конфликты и негативные эмоции) и я буду успевать заниматься своими увлечениями, делами, тем что давно откладываю. В остальном жизнь останется примерно такой же как была, он на самом деле не играет большой роли в моей жизни. Как уже говорила, у меня не будет человека, с которым меня постоянно тянет общаться, будут только люди с которыми общение спокойное и размеренное, без сильных эмоций. Но может быть это и неплохо, такая эмоциональная зависимость забирает много времени и как-то выходит в приоритет перед другими вещами, которые на самом деле важны.

Я много написала, поэтому попробую выделить главный вопрос, который у меня сейчас остался. Как в подобной ситуации принять, что

1. Человек обидел меня своими словами и действиями, вел себя неуважительно, и не хочет это признавать

2. Он не очень заинтересован в общении со мной и не оценил моих хороших качеств

Как перестать переживать и расстраиваться, злиться по этому поводу и просто принять и отпустить ситуацию? И то что у меня не получилось его убедить и наладить общение, хотя я приложила много усилий для этого, что все это было впустую?

Здравствуйте, Вероника

То есть это безразличие к тому, оценили меня или нет, должно распространяться на всех людей? Я знаю и других людей, кто меня "не оценил", но если меня эти люди точно также не интересуют (это взаимно), то я считаю это совершенно нормальным им не нравиться.

Не совсем верно. Нас цепляет именно, что когда - то отложилось в памяти, связанное с аналогичной ситуацией. Так называемый триггер. Поэтому я много раз спрашивала, что именно вас интересует в этом человеке. Из нашего общения я заметила - эмоции. Затем вы сказали, что у других ваших друзей этого не хватает (эмоций).

Так как вы сами сказали, что вы более разумный человек чем эмоциональный (но чувствительный), не связано ли это с выражением эмоций?

Мне кажется, что его поведение заставляет испытывать эмоции в принципе, именно интенсивные эмоции. Поэтому тоже может быть зависимость. Если вы найдете другой способ получать яркие эмоции, вы сможете отпустить его.

Что вы можете сделать для этого? Перечислите списком.

вот он имеет право сказать что-то о моих качествах, его мнение меня интересует.

Оценка вас и ваших качеств прослеживается во всем нашем общении. Само разрешение другим оценивать свои качества дает шанс им пошатнуть вас в своей уверенности.

Если такое происходит, как это принять без негативных эмоций? Даже если я уверена в себе и своих качествах, все равно ведь это неприятно и грустно. Не могли бы вы дать совет, как справиться с этим?

Принять без негативных эмоций поможет только факт принятия того, что каждый человек имеет свое мнение. Каждый человек может думать так как он думает. Вам стоит разрешить думать так, как он считает нужным. И не пытаться это изменить.

Да - на первых порах это неприятно и грустно. Но это дело привычки. Возьмите себе за правило - не пытаться изменить мнение другого. Вы разрешаете ему так думать, и все.

Это легче сделать, когда вы сами знаете, что вы не такая, как он говорит. Вы хорошо знаете себя, свои качества, и не сомневаетесь в них.

Сама фраза "Ты можешь думать, так как считаешь нужным, но это не значит что я думаю так же. " закрывает большую часть конфликтов.

А еще, разрешите себе быть собой, и разрешите себе не доказывать что - то окружающим. Ведь, доказывая что -то вы сами пытаетесь контролировать, и от этого напряжение у вас внутри только нарастает.

И еще я рекомендую - думайте больше о себе. О том, что вы хотите сделать, а том что вы любите.

Сейчас я вижу, что все ваши мысли сконцентрированы на это человеке. Как часто вы думаете о себе и о своих желаниях?

Я имею в виду, будьте в моменте здесь и сейчас. Ваши мысли осознано направляйте на то, что вы делаете сейчас. Если вы работаете - думайте о работе, если гуляете - смотрите по сторонам и восхищайтесь погодой. Это тоже привычка, которую нужно в себе развить.

И помните, грусть и печаль - важные эмоции, которые говорят нам о незакрытой потребности. Ваша потребность в эмоциях, которые вы испытываете рядом с ним. Поэтому вас и тянет к нему.

Найдите другие способы получения этих эмоций. Что вы можете сделать для этого, конкретно, какие действия? Где можно взять эти эмоции?

Спасибо за совет, я это сделаю

Напишите здесь, пожалуйста, список и ваши чувства

Подсознательно вижу своей целью убедить его, что он не прав и что я достойный человек.

Вероника, подумайте, кого еще вы стараетесь убедить в том, что вы достойный человек?

Вспомните себя в детстве, кому вы это доказывали?

Идеальное завершение конфликта было бы конечно, что он скажет, да, после твоего объяснения я наконец-то понял, что был неправ и что вёл себя токсично по отношению к тебе и говорил неприятные вещи, искренне попросит прощения за это. Скажет, что очень ценит меня, что я умный и интересный человек и не хочет прекращать общение, и постарается в будущем следить за своим поведением и исправиться.

Как часто у вас так происходит на самом деле? Были такие ситуации на самом деле, когда после токсичных отношений просили прощения и стали потом ценить вас?

Как уже говорила, у меня не будет человека, с которым меня постоянно тянет общаться, будут только люди с которыми общение спокойное и размеренное, без сильных эмоций. Но может быть это и неплохо, такая эмоциональная зависимость забирает много времени и как-то выходит в приоритет перед другими вещами, которые на самом деле важны.

Каки вещи еще важны в вашей жизни? Что в своей жизни вы отодвигаете в сторону из - за такого общения?

1. Человек обидел меня своими словами и действиями, вел себя неуважительно, и не хочет это признавать

Н не очень заинтересован в общении со мной и не оценил моих хороших качеств

Вспомните:

Прежде всего, это человек который мне интересен, с которым легко говорить и все время хочется чем-то поделиться. Также это взаимно, то есть человек ценит меня, считает меня умной, образованной, понимает мой юмор, уважает меня, и привязан ко мне.

И я написала выше, как можно с этим справиться. Если не получиться самостоятельно, я готова вас сопровождать

Как перестать переживать и расстраиваться, злиться по этому поводу и просто принять и отпустить ситуацию? И то что у меня не получилось его убедить и наладить общение, хотя я приложила много усилий для этого, что все это было впустую?

Напишите 2 письма рукой на бумаге :

Первое письмо - ему. Оно поможет вам сказать то, что осталось недосказанным. Все что вы думаете, и то, что у вас больше нет сил продолжать такие токсичные дружеские отношения. Напишите то, что вы хотите от тнего, и то, что вы чувствуете рядом с ним. Пишите искренне, это письмо он никогда не получит, вы можете сказать все считате нужным.

Второе письмо себе - напишите, что очень любите ту, которой пишете письмо. Что вы очень ее цените и уважаете за все качества, которые у нее есть. Напишите, что вам жаль, что вы столкнулись с такими отношениями, и что вы понимаете, как трудно ей было. Скажите ей, что она сделала все что смогла, но иногда, даже этого недостаточно. Представьте себя своей лучшей подругой и дайте ей совет, как можно поступить для того, чтобы ей стало легче.

Эти письма для вас. Вы можете сделать с ними что хотите, разорвать или оставить на память.